Яна Чёрная

Яна Чёрная

Я – творческий человек, работаю юристом, что совсем не вяжется с моей творческой натурой :) У меня несколько приятных хобби, из которых самые любимые – это фотография и кулинария. Я обожаю животных (у меня два любимых кота и черепаха), а также астрономию, рассматриваю луну и звезды в свой телескоп.

Двухслойный смузи из красного апельсина, банана и зелёного винограда

Добрый день, друзья! Предлагаю Вам новый рецепт очень вкусного двухслойного смузи из фруктов. Я его сделала из красного апельсина (можно использовать вместо него грейпфрут или оранжевый апельсин), зелёного винограда без косточек и сладкого банана....

Read more

Клубнично-банановый смузи-десерт со взбитыми сливками

Здравствуйте, друзья! Конечно, диеты диетами, но иногда хочется всё же побаловать себя любимую вкусным, но не очень калорийным десертом. На нашем сайте Вы найдёте массу вариантов лакомств, которые никак не отразятся на Вашей фигуре,...

Read more

Смузи из яблока и манго с шапочкой из физалиса

Добрый день, дорогие друзья! Представляю Вам новый рецепт супер вкуснющего смузи из зелёных яблок, манго и физалиса. Сразу хочу сказать, что эти ингредиенты вполне доступны: Вы можете купить их в любом гипермаркете по приемлемой...

Read more

Десертный смузи из яблок и физалиса с взбитыми сливками

Добрый день, друзья! Сегодня я хочу предложить Вам приготовить невероятно вкусный десерт из зелёных яблок, терпкого физалиса и взбитых сливок. Этот напиток будет прекрасной альтернативой калорийным тортам и мороженому. Если Вы соблюдаете диету, то...

Read more

Овсянка: удивительные свойства и польза для здоровья

Сегодня овсянка является одной из самых популярных каш у приверженцев здорового питания практически всех стран мира. Возможно когда Вы представляете миску с овсянкой, она не вызывает у Вас безудержного аппетита, так как часто внешний...

Read more

Бананово-арахисовый смузи-десерт с мороженым

Здравствуйте, уважаемые любители смузиков! 🙋🏻 Сегодня я хочу поговорить со сладкоежками. Вот как Вы думаете, дорогие мои, можно ли есть сладости и не поправляться? Скажу Вам точно – можно! Тут главными являются две вещи:...

Read more

Вишнёво-кокосовый смузи

Добрый день, друзья! В зимние дни на прилавках магазинов можно увидеть очень много экзотических фруктов, но иногда душа просит чего-нибудь родного и совсем не хочет ждать тёплые деньки. В такие периоды ностальгии по лету...

Read more

Двухслойный смузи из груши и киви

Здравствуйте, друзья! В это прекрасное весеннее утро я приготовила очень простой, но просто безумно вкусный смузик из груш и киви. Я не очень люблю фрукты есть «живьём», но вот в виде вкусных смузиков они...

Read more

Польза смузи и сока из шпината – зелёный коктейль для Вашего здоровья

Листья шпината – это один из самых любимых мною ингредиентов для смузи, салатов и других блюд. Вы можете найти шпинат в моём утреннем омлете, в салате, который я ем на обед, в послеобеденном коктейле,...

Read more
Page 2 of 9 1 2 3 9