Смузик - лучшие рецепты смузи
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Смузик - лучшие рецепты смузи
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Тропический ананасово-кокосовый смузи

Яна Чёрная Яна Чёрная
в Детокс-смузи, Смузи, Фруктовые смузи
0
Тропический-ананасово-кокосовый-смузи
764
ПОДЕЛИЛИСЬ
3.6k
ПРОСМОТРЫ
Поделиться в ВКПоделиться в FacebookСохранить в Pinterest

Здравствуйте, уважаемые любители сочных смузиков! 🙋🏻

Сегодня я решила поспорить с самой матушкой природой. Всё дело в том, что на дворе у нас уже пахнет весной, но погода оставляет желать лучшего: везде слякоть и грязь. Я не стала унывать и задумалась о том, как бы изменить эту, казалось бы, непоправимую ситуацию. В итоге мои раздумья привели меня на кухню, где я нашла купленные накануне ананас и кокосовую стружку. И тут в моей голове вспыхнула идея: почему бы не взять и не устроить тропики прямо дома!

Ну, батареи у нас топят на славу, так что с жарой проблем не возникло, тропических растений у меня дома тоже полно, а вот завершить сию картину я решила вкусным и ароматным ананасово-кокосовым смузиком. Готовится он очень просто, а удовольствия и пользы от этого напитка – море.

Поэтому если Вы, дорогие читатели, как и я, с нетерпением ожидаете тёплые весенние и летние деньки, то не отставайте и присоединяйтесь ко мне!

Тропический-ананасово-кокосовый-смузи

Тропический ананасово-кокосовый смузи

Очень вкусный смузи из ананаса и кокосовой стружки. Подойдёт для ужина, а также украсит любую вечеринку.
Распечатать Pin Recipe
Подготовка 15 мин.
Приготовление 5 мин.
Общее время 20 мин.
Блюдо Смузи
Кухня Веган, Вегетарианская
Порции 1 стакан

Ингредиенты
  

  • 100 г. ананаса + небольшой кусочек для украшения
  • 1 ст. л. кокосовой стружки
  • 100 мл. фруктового или зелёного чая
  • 1 ч. л. свежего мёда

Приготовление
 

  • Подготовка ингредиентов. Для начала возьмите щепотку фруктового или зелёного чая, заварите его в чайнике и оставьте на 10 минут для настаивания. После поставьте чайник с чаем в холодильник для остывания на 5 минут. Тем временем займитесь ананасом: отрежьте от плода необходимое количество сочной мякоти, удалите жёсткую сердцевину и нарежьте ананас кусочками. Достаньте из холодильника чай и процедите его через ситечко.
  • Смешивание ингредиентов. Закиньте в блендер кусочки ананаса, добавьте ложечку свежего мёда и фруктовый чай. Включите блендер на 1 минуту и взбивайте компоненты смузи на высокой мощности.
  • Украшение и подача. Готовый ананасовый напиток перелейте в бокал или баночку для смузи, посыпьте кокосовой стружкой, украсьте долькой ананаса, вставьте трубочку и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Keyword детокс-смузи, фруктовые смузи

Чем полезен этот смузи

Ананас является не только очень вкусным фруктом с удивительным ароматом, но и отличным защитником нашей талии от лишних сантиметров. Благодаря особому ферменту, бромелайну, выпив всего один сочный ананасовый смузик после плотного обеда, Вы существенно снизите риски образования лишнего жира. Конечно, это вовсе не означает, что Вы можете объедаться всякими вкусностями и не поправляться. Чувство меры – это одно из самых главных условий для правильного похудения и поддержания нормального веса.

Кокос – полезнейший тропический плод. В нём очень много важных веществ, которые помогают нашему организму восстановиться после длительных нагрузок, поддерживают хорошее зрение, а также активируют работу пищеварительной системы, повышают иммунитет, снижают риск развития атеросклероза и многое другое.

Здоровья Вам и Вашей семье!

Метки: ананасзелёный чайкокос
Поделиться38Поделиться306Сохранить пин69Твитнуть191
Предыдущая статья

Яблочно-ананасовый смузи

Следующая статья

Смузи из ананаса, смородины и яблока

Яна Чёрная

Яна Чёрная

Я – творческий человек, работаю юристом, что совсем не вяжется с моей творческой натурой :) У меня несколько приятных хобби, из которых самые любимые – это фотография и кулинария. Я обожаю животных (у меня два любимых кота и черепаха), а также астрономию, рассматриваю луну и звезды в свой телескоп.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Recipe Rating




Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярное на сайте

  • Рецепт смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    Смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    9800 перепостов
    Поделиться 3900 Твитнуть 2438
  • Яблочно-банановый смузи

    9069 перепостов
    Поделиться 3626 Твитнуть 2266
  • Тропический смузи из манго и апельсина

    5401 перепостов
    Поделиться 2155 Твитнуть 1347
  • Конопляные семена: полезные свойства и лечебное воздействие на организм

    7323 перепостов
    Поделиться 2925 Твитнуть 1828
  • Детокс-смузи с крапивой

    2323 перепостов
    Поделиться 926 Твитнуть 579
  • Клубнично-банановый смузи-коктейль с тимьяном

    3993 перепостов
    Поделиться 1596 Твитнуть 997
Цитрусовый смузи-боул
Смузи

Цитрусовый смузи-боул

Катя Фролова
15 февраля, 2017
0

Привет, дорогие друзья! 🙋🏻 Зима традиционно ассоциируется с сезоном цитрусовых. Эти сочные плоды украшают прилавки супермаркетов круглый год, но в...

Читать дальше
Сливочный смузи из груши, шоколада и тыквенных семечек

Сливочный смузи из груши, шоколада и тыквенных семечек

26 мая, 2019
Вишнёво-кокосовый смузи

Вишнёво-кокосовый смузи

7 мая, 2020
Противовирусный овощной смузи с чесноком и репчатым луком

Противовирусный овощной смузи с чесноком и репчатым луком

30 января, 2017
Овсяный смузи с яблоком, грушей, бананом и имбирём

Овсяный смузи с яблоком, грушей, бананом и имбирём

23 мая, 2019

Навигация по сайту

  • Главная
  • О проекте
  • Архив рецептов
  • Отказ от ответственности

Свежие рецепты

Смузи с йогуртом, маком и фундуком

Смузи с йогуртом, маком и лесным орехом (фундуком)

24 февраля, 2021
Завтрак в банке с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

Смузи-завтрак с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

23 февраля, 2021

Поиск по категориям

  • Десертные смузи
  • Десерты
  • Детокс-смузи
  • Другие рецепты
  • Завтрак в банке
  • Заготовки на зиму
  • Зелёные коктейли
  • Обзоры
  • Овощные смузи
  • Полезные десерты
  • Полезные продукты
  • Правильное питание
  • Салаты
  • Слоёные смузи
  • Смузи
  • Смузи в тарелке
  • Смузи для детей
  • Смузи с овсянкой
  • Суперфуды
  • Фруктовые смузи
  • Чиа пудинги
  • Ягодные смузи

Поиск по ингредиентам

авокадо ананас апельсин банан виноград вишня гранат грейпфрут грецкий орех груша ежевика зелёный чай имбирь йогурт какао кефир киви клубника клюква кокос кокосовое молоко корица лимон малина манго мандарин молоко мороженое мята овсяные хлопья огурец орехи петрушка ряженка семена льна сливки творог тыква черника чиа чёрная смородина шоколад шпинат яблоко яблочный сок

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Все рецепты смузи
  • О проекте

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник