Смузик - лучшие рецепты смузи
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Смузик - лучшие рецепты смузи
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Смузи из ананаса, смородины и яблока

Яна Чёрная Яна Чёрная
в Детокс-смузи, Смузи, Фруктовые смузи
0
Смузи из ананаса смородины и яблока
763
ПОДЕЛИЛИСЬ
3.6k
ПРОСМОТРЫ
Поделиться в ВКПоделиться в FacebookСохранить в Pinterest

Приветствую Вас, любители здорового питания!

Смузи каждый день – это здоровый и вкусный путь к отличному здоровью. На нашем замечательном сайте Вы можете найти много интересных рецептов полезнейших напитков. Можно каждый день готовить что-нибудь новенькое, и Вы сами удивитесь, как Ваша диета из рутины превратится во вкусный ежедневный праздник.

Давайте и сегодня приготовим какой-нибудь вкуснющий смузик, например, смузи из ананаса, смородины и яблока. Этот напиток отлично подойдёт как для завтрака, так и для ужина. Также Вы можете взять баночку со смузи на работу и выпить его во время перекуса. Таким образом, Вы не съедите ничего лишнего, и Ваша талия останется в безопасности.

Смузи из ананаса смородины и яблока

Смузи из ананаса, смородины и яблока

Простой рецепт напитка для каждодневного меню. Отлично подойдёт для диетического питания.
Распечатать Pin Recipe
Подготовка 10 мин.
Приготовление 5 мин.
Общее время 15 мин.
Блюдо Смузи
Кухня Веган, Вегетарианская
Порции 1 стакан

Ингредиенты
  

  • 50 г. мякоти ананаса
  • 50 г. яблока
  • 50 г. замороженной или свежей чёрной смородины
  • 100 мл. фруктового чая
  • 1 ч. л. свежего мёда

Приготовление
 

  • Подготовка продуктов.
    Начнём приготовление нашего полезного напитка с заваривания ароматного фруктового чая. Для этого насыпьте 1 чайную ложку чая в чайник и залейте его горячей водой. Дайте основе для смузи настояться в течение 5 минут, а тем временем подготовьте остальные ингредиенты. Яблоко очистите от кожуры и вырежьте несъедобную сердцевину, отрежьте необходимое количество мякоти и нарежьте её кусочками. Мякоть ананаса также нарежьте произвольными кусочками. Настоявшийся чай переставьте в холодное место на 5 минут. 
  • Смешивание компонентов. Закиньте в чашу блендера замороженные или свежие ягоды смородины, кусочки ананаса и яблока, добавьте фруктовый чай и мёд. Взбивайте ингредиенты в течение 1 минуты на высокой скорости.
  • Подача. Перелейте готовый смузи из ананаса, смородины и яблока в стакан и сразу приступайте к дегустации напитка. Приятного аппетита!
Keyword детокс-смузи

Чем полезен этот смузи

Чёрная смородина имеет богатый состав, благодаря которому её ягоды используют для профилактики злокачественных заболеваний, болезни Альцгеймера, сахарного диабета и болезней глаз. С помощью чёрной смородины также лечат ангину, кашель и гипертонию.

Ананас защищает сосуды от тромбозов и атеросклероза, стимулирует пищеварение, активно расщепляя белки и жиры, помогает при артрите, пневмонии, бронхите, отёках и заболеваниях нервной системы.

Яблоко является отличным средством для нормализации пищеварения и регулярного стула, а также очищает печень от ядов и токсинов, помогает в лечении астмы, снижает уровень холестерина в крови, нормализует давление и обладает слабительным и желчегонным действиями.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Метки: ананасзелёный чайчёрная смородинаяблоко
Поделиться38Поделиться305Сохранить пин69Твитнуть191
Предыдущая статья

Тропический ананасово-кокосовый смузи

Следующая статья

Смузи из фиников, банана и кокоса

Яна Чёрная

Яна Чёрная

Я – творческий человек, работаю юристом, что совсем не вяжется с моей творческой натурой :) У меня несколько приятных хобби, из которых самые любимые – это фотография и кулинария. Я обожаю животных (у меня два любимых кота и черепаха), а также астрономию, рассматриваю луну и звезды в свой телескоп.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Recipe Rating




Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярное на сайте

  • Рецепт смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    Смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    9801 перепостов
    Поделиться 3900 Твитнуть 2438
  • Яблочно-банановый смузи

    9069 перепостов
    Поделиться 3626 Твитнуть 2266
  • Тропический смузи из манго и апельсина

    5401 перепостов
    Поделиться 2155 Твитнуть 1347
  • Конопляные семена: полезные свойства и лечебное воздействие на организм

    7323 перепостов
    Поделиться 2925 Твитнуть 1828
  • Детокс-смузи с крапивой

    2323 перепостов
    Поделиться 926 Твитнуть 579
  • Смузи из щавеля

    3055 перепостов
    Поделиться 1217 Твитнуть 761
Творожный смузи с карамелизированной грушой и маком
Полезные десерты

Творожный смузи с карамелизированной грушой и маком

Катя Фролова
23 мая, 2019
0

Приветствую Вас, любители смузи! 🙋🏻 Сегодня хочу Вас удивить не просто смузи, а настоящим изысканным десертом, который также может выступать...

Читать дальше
Молочный смузи из хурмы и мандарина с имбирём

Молочный смузи из хурмы и мандарина с имбирём

29 мая, 2019
Смузи из айвы, яблока и граната

Смузи из айвы, яблока и граната

6 января, 2021
Смородиновый смузи с яблоком и бананом

Смородиновый смузи с яблоком и бананом

27 февраля, 2019
Смузи из брокколи и зеленого яблока

Смузи из брокколи и зеленого яблока

7 мая, 2020

Навигация по сайту

  • Главная
  • О проекте
  • Архив рецептов
  • Отказ от ответственности

Свежие рецепты

Смузи с йогуртом, маком и фундуком

Смузи с йогуртом, маком и лесным орехом (фундуком)

24 февраля, 2021
Завтрак в банке с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

Смузи-завтрак с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

23 февраля, 2021

Поиск по категориям

  • Десертные смузи
  • Десерты
  • Детокс-смузи
  • Другие рецепты
  • Завтрак в банке
  • Заготовки на зиму
  • Зелёные коктейли
  • Обзоры
  • Овощные смузи
  • Полезные десерты
  • Полезные продукты
  • Правильное питание
  • Салаты
  • Слоёные смузи
  • Смузи
  • Смузи в тарелке
  • Смузи для детей
  • Смузи с овсянкой
  • Суперфуды
  • Фруктовые смузи
  • Чиа пудинги
  • Ягодные смузи

Поиск по ингредиентам

авокадо ананас апельсин банан виноград вишня гранат грейпфрут грецкий орех груша ежевика зелёный чай имбирь йогурт какао кефир киви клубника клюква кокос кокосовое молоко корица лимон малина манго мандарин молоко мороженое мята овсяные хлопья огурец орехи петрушка ряженка семена льна сливки творог тыква черника чиа чёрная смородина шоколад шпинат яблоко яблочный сок

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Все рецепты смузи
  • О проекте

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник