Смузик - лучшие рецепты смузи
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Смузик - лучшие рецепты смузи
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Ананасово-виноградный смузи

Яна Чёрная Яна Чёрная
в Смузи, Смузи для детей, Фруктовые смузи
0
Ананасово-виноградный смузи
836
ПОДЕЛИЛИСЬ
4k
ПРОСМОТРЫ
Поделиться в ВКПоделиться в FacebookСохранить в Pinterest

Добрый день, друзья!

Сегодня я хочу продолжить серию ананасовых смузиков. Как я уже рассказывала в предыдущих рецептах, ананас – один из самых моих любимых фруктов. Мне нравится его яркий и насыщенный вкус, а также способность выручать в моменты переедания, которые я стараюсь избегать, но всё же иногда они случаются. Ферменты, содержащиеся в ананасовых напитках, выручат Вас в таких ситуациях, помогут переварить тяжёлую пищу и не позволят излишкам калорий отложиться на боках.

Ананасовые смузики я стараюсь готовить в сочетании с разными фруктами и ягодами. Сегодня я решила совместить в одном стакане ароматный ананас с чёрным виноградом и сладким бананом. Чёрный виноград придал моему новому напитку красивый насыщенный цвет, а банан – приятную кремовую консистенцию.

Ананасово-виноградный смузи

Ананасово-виноградный смузи

Простой рецепт вкусного и очень полезного смузи из винограда, ананаса и банана. Отлично подойдёт для завтрака или полезного перекуса.
Распечатать Pin Recipe
Подготовка 10 мин.
Приготовление 5 мин.
Общее время 15 мин.
Порции 2

Ингредиенты
  

  • 100 г. мякоти ананаса + пару небольших кусочков в виде треугольников для украшения
  • 100 г. чёрного винограда
  • 1 шт. банан
  • 150 мл. фруктового чая
  • 1 ч. л. мёда

Приготовление
 

  • Подготовка ингредиентов. Для начала давайте подготовим все необходимые ингредиенты. Для этого предварительно заварите чайничек с любым фруктовым чаем. Если фруктового чая на полках Вашей кухни не нашлось, ничего страшного: замените его каркадэ, зелёным или мятным чаем. Оставьте чай для остывания, а пока займитесь другими ингредиентами. Возьмите ананас, отрежьте от него необходимое количество мякоти и порежьте её небольшими кусочками. Виноград промойте в чистой прохладной воде и оторвите ягоды от веточки. Банан очистите от кожуры и разломайте на несколько кусочков.
  • Смешивание ингредиентов. Теперь можно приступать к приготовлению нашего вкусного смузика. Закиньте в чашу блендера кусочки ананаса и банана, ягоды винограда, добавьте мёд и остывший фруктовый чай. Включите Вашего кухонного помощника на полную мощность и взбивайте компоненты смузи в течение 2-х минут, пока фруктовое пюре не достигнет однородной приятной консистенции.
  • Украшаем и подаём к столу. Перелейте ананасово-виноградный напиток в стаканы для смузи, украсьте каждый стакан кусочком ананаса и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Чем полезен этот смузи

Ананас способен не только помогать нашему организму в расщеплении белков и жиров. Этот ароматный фрукт уменьшает мышечные и суставные боли, является отличной профилактикой тромбозов, обладает противоотёчным и противовоспалительным действиями, а также полезен при недостаточной функции поджелудочной железы.

Чёрный виноград содержит важное вещество – ресветарол, которое существенно снижает риски развития злокачественных образований. Также в составе винограда находятся полезные фенольные кислоты, способные очищать стенки сосудов от жира и холестериновых бляшек.

Пейте полезные напитки и будьте здоровы!

Метки: ананасбананвиноград
Поделиться42Поделиться334Сохранить пин75Твитнуть209
Предыдущая статья

Клубнично-грейпфрутовый смузи со льдом

Следующая статья

Клубнично-кокосовый смузи

Яна Чёрная

Яна Чёрная

Я – творческий человек, работаю юристом, что совсем не вяжется с моей творческой натурой :) У меня несколько приятных хобби, из которых самые любимые – это фотография и кулинария. Я обожаю животных (у меня два любимых кота и черепаха), а также астрономию, рассматриваю луну и звезды в свой телескоп.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Recipe Rating




Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярное на сайте

  • Смузи из щавеля

    Смузи из щавеля

    4007 перепостов
    Поделиться 1598 Твитнуть 999
  • Смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    12627 перепостов
    Поделиться 5022 Твитнуть 3139
  • Польза смузи и сока из шпината – зелёный коктейль для Вашего здоровья

    2208 перепостов
    Поделиться 883 Твитнуть 552
  • Кетодиета: 10 лучших рецептов смузи с низким содержанием углеводов

    2814 перепостов
    Поделиться 1125 Твитнуть 703
  • Яблочно-банановый смузи

    10794 перепостов
    Поделиться 4316 Твитнуть 2698
  • Детокс-смузи с крапивой

    2938 перепостов
    Поделиться 1172 Твитнуть 733
Компот из жёлтой черешни и клубники на зиму
Другие рецепты

Компот из жёлтой черешни и клубники на зиму

Катя Фролова
24 мая, 2019
0

Приветствую Вас, дорогие читатели сайта Смузик! 🙋🏻 Огромный ассортимент напитков, которые сегодня продаются в супермаркетах, поражает и удивляет. Это и...

Читать дальше
Рецепт смузи из вишни, мороженого и корицы

Смузи из вишни, мороженого и корицы

24 июля, 2017
Слоёный смузи из смородины, чёрного винограда и ананаса

Слоёный смузи из смородины, чёрного винограда и ананаса

23 февраля, 2021
Смузи из сливы, банана и апельсина

Смузи из сливы, банана и апельсина

10 апреля, 2017
Здоровые волосы: топ-10 продуктов для роста и укрепления волос

Здоровые волосы: топ-10 продуктов для роста и укрепления волос

23 мая, 2020

Навигация по сайту

  • Главная
  • О проекте
  • Архив рецептов
  • Отказ от ответственности

Свежие рецепты

Смузи с йогуртом, маком и фундуком

Смузи с йогуртом, маком и лесным орехом (фундуком)

24 февраля, 2021
Завтрак в банке с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

Смузи-завтрак с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

23 февраля, 2021

Поиск по категориям

  • Десертные смузи
  • Десерты
  • Детокс-смузи
  • Другие рецепты
  • Завтрак в банке
  • Заготовки на зиму
  • Зелёные коктейли
  • Обзоры
  • Овощные смузи
  • Полезные десерты
  • Полезные продукты
  • Правильное питание
  • Салаты
  • Слоёные смузи
  • Смузи
  • Смузи в тарелке
  • Смузи для детей
  • Смузи с овсянкой
  • Суперфуды
  • Фруктовые смузи
  • Чиа пудинги
  • Ягодные смузи

Поиск по ингредиентам

авокадо ананас апельсин банан виноград вишня гранат грейпфрут грецкий орех груша ежевика зелёный чай имбирь йогурт какао кефир киви клубника клюква кокос кокосовое молоко корица лимон малина манго мандарин молоко мороженое мята овсяные хлопья огурец орехи петрушка ряженка семена льна сливки творог тыква черника чиа чёрная смородина шоколад шпинат яблоко яблочный сок

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Все рецепты смузи
  • О проекте

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник