Смузик - лучшие рецепты смузи
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Смузик - лучшие рецепты смузи
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Смузи из апельсина, кокоса и шоколада

Светлана Терлюкевич Светлана Терлюкевич
в Десертные смузи, Смузи
2
Апельсиново-кокосовый смузи с шоколадом
275
ПОДЕЛИЛИСЬ
1.3k
ПРОСМОТРЫ
Поделиться в ВКПоделиться в FacebookСохранить в Pinterest

Приветствую вас, любители смузи! 🙋🏻

С наступлением немного хмурого осенне-зимнего сезона хочется порадовать себя каким-то новым, необычным вкусом. Сегодня я приготовила для своих любимых дегустаторов десертный смузи, в котором я решила заменить мой любимый натуральный подсластитель (мёд), кусочком горького шоколада. В итоге у меня получился идеальный смузик для поднятия настроения! Апельсин, кокос и шоколад , сочетаясь вместе, дарят просто волшебный вкус этому напитку. Но не верьте мне на слово, а  лучше попробуйте приготовить этот апельсиново-кокосовый смузи сами.

Апельсиново-кокосовый смузи с шоколадом

Апельсиново-кокосовый смузи с шоколадом

5 from 2 голоса
Распечатать Pin Recipe
Блюдо Десерт, Смузи, Снэки
Кухня Лактовегетарианская
Порции 1 стакан

Ингредиенты
  

  • 1 крупный апельсин
  • 50 мл. сливок (20% жирности)
  • 1/2 кокосового ореха
  • 3 ст. л. кокосового молока
  • 20 г. горького шоколада

Приготовление
 

  • Начните приготовление с подготовки кокосового ореха. Прежде всего, аккуратно спустите кокосовое молочко. Для этого, у верхушки с тремя "кружочками", пробейте хотя бы один из них тонким острым предметом и слейтете жидкость в отдельную ёмкость. По своему опыту хочу сказать, что количество кокосового молока всегда разное — в этот раз у меня получилось всего три столовых ложки на целый орех. Разбить сам орех будет немного сложнее, но можно (как это сделала я) воспользоваться подручными инструментами, например, молотком. Как только раскроете кокос, выделите мякоть с одной из половин. У меня блендер не очень мощный, поэтому я решила подстраховаться и измельчить кокос на тёрке.
  • Апельсин освободите от кожуры и, разрезав на небольшие кусочки, по возможности, удалите семечки.
  • В ёмкость блендера выложите подготовленный кокосовый орех, влейте туда же сцеженное кокосовое молоко, добавьте апельсиновые кусочки. Поломайте указанное количество шоколада и добавьте его к остальным ингредиентам.
  • Осталось только залить всё сливками и включить устройство. В последнее время я предпочитаю сильно не мельчать составляющие смузи, поэтому выключаю блендер примерно через 30 секунд, но это уже на ваше усмотрение и вкус.
  • Готовый апельсиново-кокосовый смузи разлейте по стаканам и удивите своих любимых необычным вкусом приготовленного напитка.

Напоследок хочу добавить пару слов о пользе горького шоколада.

Горький шоколад содержит элемент, который называется теобромин. Теобромин содействует выработке эндорфинов, то есть гормонов удовольствия. Именно поэтому после употребления тёмного шоколада, существенно улучшается настроение, а содержащиеся в шоколаде антиоксиданты способствуют замедлению процесса старения и отлично укрепляют иммунитет. Так что, любители смузиков, не забывайте об этом полезном ингредиенте и используйте его в своих коктейлях. Для вдохновения вы всегда можете использовать наши рецепты смузи с шоколадом. Будет не только вкусно, но и полезно! Главное, конечно, знать меру и не переборщить 😉

Желаю вам вкусного смузипития и отличного настроения! 🙌🏼

Метки: апельсинкокоскокосовое молокосливкишоколад
Поделиться14Поделиться111Сохранить пин25Твитнуть68
Предыдущая статья

Трёхслойный смузи с ананасом, черносливом, красным апельсином и манго

Следующая статья

Смузи из яблока и груши с базиликом

Светлана Терлюкевич

Светлана Терлюкевич

Привет! В прошлом я - бухгалтер, а сейчас мама в декретном отпуске (у меня двухлетний сынок). В нашей семье все взрослые - лактовегетарианцы. Не так давно я начала увлекаться фуд-фотографией и теперь пишу и фотографирую для проекта Смузик.

Комментарии 2

  1. Nikita says:
    3 года назад

    Нежный сладкий персиковый смузи с молоком и апельсиновым соком. Молочный коктейль с фруктами с утра зарядит бодростью и хорошим настроением.

    Ответить
  2. Марина says:
    1 месяц назад

    5 stars
    Довольно интересная комбинация

    Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Recipe Rating




Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярное на сайте

  • Рецепт смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    Смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    8118 перепостов
    Поделиться 3236 Твитнуть 2023
  • Смузи со шпинатом и киви

    7124 перепостов
    Поделиться 2848 Твитнуть 1780
  • Конопляные семена: полезные свойства и лечебное воздействие на организм

    6401 перепостов
    Поделиться 2557 Твитнуть 1598
  • Тропический смузи из манго и апельсина

    4775 перепостов
    Поделиться 1905 Твитнуть 1191
  • Яблочно-банановый смузи

    8390 перепостов
    Поделиться 3354 Твитнуть 2097
  • Белковый смузи с бананом

    1687 перепостов
    Поделиться 674 Твитнуть 421
Диетический смузи с зелёным чаем
Детокс-смузи

Диетический смузи с зелёным чаем

Дарина Силина
31 мая, 2017
0

Здравствуйте, уважаемые любители полезных смузиков! 🙋🏻 Скоро весна, а это значит, что пришла пора сбросить лишние килограммы, накопившиеся после новогодних...

Читать дальше
Печёная в духовке тыква: солёный и сладкий варианты

Печёная в духовке тыква: солёный и сладкий варианты

23 мая, 2019
Смузи из шпината, груши и йогурта

Смузи из шпината, груши и йогурта

27 мая, 2019
Ягоды годжи: невероятная сила природы для нашего здоровья

Ягоды годжи: невероятная сила природы для нашего здоровья

30 марта, 2017
Клубнично-грейпфрутовый смузи со льдом

Клубнично-грейпфрутовый смузи со льдом

8 мая, 2020

Навигация по сайту

  • Главная
  • О проекте
  • Архив рецептов
  • Отказ от ответственности

Свежие рецепты

Творожный смузи с чёрной смородиной и гранатовым соком

Творожный смузи с чёрной смородиной и гранатовым соком

9 января, 2021
Творожный смузи с черникой, клубникой и сливками

Творожный смузи с черникой, клубникой и сливками

9 января, 2021

Поиск по категориям

  • Десертные смузи
  • Десерты
  • Детокс-смузи
  • Другие рецепты
  • Завтрак в банке
  • Заготовки на зиму
  • Зелёные коктейли
  • Обзоры
  • Овощные смузи
  • Полезные десерты
  • Полезные продукты
  • Правильное питание
  • Салаты
  • Слоёные смузи
  • Смузи
  • Смузи в тарелке
  • Смузи для детей
  • Смузи с овсянкой
  • Суперфуды
  • Фруктовые смузи
  • Чиа пудинги
  • Ягодные смузи

Поиск по ингредиентам

авокадо ананас апельсин банан вишня гранат грейпфрут грецкий орех груша ежевика зелёный чай имбирь йогурт какао кефир киви клубника клюква кокос кокосовое молоко корица лимон малина манго мандарин молоко мороженое мята овсяные хлопья огурец орехи петрушка ряженка семена льна слива сливки творог тыква черника чиа чёрная смородина шоколад шпинат яблоко яблочный сок

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Все рецепты смузи
  • О проекте

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник