Смузик - лучшие рецепты смузи
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Смузик - лучшие рецепты смузи
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Детокс-смузи из авокадо, петрушки и киви

Яна Чёрная Яна Чёрная
в Детокс-смузи, Зелёные коктейли, Овощные смузи, Смузи
0
Детокс-смузи из авокадо, петрушки и киви
1k
ПОДЕЛИЛИСЬ
4.9k
ПРОСМОТРЫ
Поделиться в ВКПоделиться в FacebookСохранить в Pinterest

Здравствуйте, уважаемые друзья! 🙋🏻

Сегодня я хочу Вам предложить начать подготовку к весне, хорошенько очистив свой организм от вредных веществ. В этом нам поможет замечательный детокс-смузи из авокадо, петрушки и киви.

Если Вы не очень любите овощные смузи, то обязательно обратите внимание на этот рецепт. Всё дело в том, что сладкий киви отлично скрашивает немного пресноватый вкус овощей. К тому же, мякоть этой вкусной ягоды обладает красивым изумрудным цветом и не выделяется из других ингредиентов зелёных коктейлей.

Также этот полезный смузи-коктейль насытит Ваш организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Его по праву можно назвать одним из лидеров по восполнению нехватки витамина С.  Ведь входящие в напиток ингредиенты – киви и петрушка – стоят на первом месте среди растений, содержащих большое количество аскорбиновой кислоты. Также петрушка отлично помогает нашему организму в выведении токсинов и солей тяжёлых металлов.

Авокадо тоже не отстает от петрушки и киви, принося организму не меньше пользы. Несмотря на обилие растительного жира в этом плоде, он не только не прибавит лишних сантиметров Вашей талии, но и, наоборот, поможет избавиться от накопившегося за зиму жирка. Это происходит потому, что в авокадо находятся полиненасыщенные жиры, которые в отличие от насыщенных, очищают кровь от вредного холестерина и не откладываются на стенках сосудов. Поэтому авокадо – это отличный продукт для очищения крови и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

А теперь давайте приступим к приготовлению нашего чудодейственного очищающего напитка!

Ингредиенты

(на 1 порцию)

  • ½ авокадо
  • 2 небольших киви
  • несколько веточек петрушки
  • 100 мл. зелёного чая

Как готовить

  1. Подготовка продуктов. Сначала заварите в чайнике щепотку зелёного чая и оставьте его для остывания при комнатной температуре. После того, как чай остынет, желательно переставить его на пять минут в холодильник. Ложкой достаньте мякоть из половинки авокадо. Зелень петрушки промойте в проточной воде и порубите ножом. Киви очистите от кожуры и нарежьте кусочками.
  2. Смешиваем компоненты. Забросьте в чашу блендера авокадо, киви и петрушку, добавьте заранее процеженный зелёный чай и приступайте к измельчению ингредиентов. Достаточно всего 1 минуты и Ваш напиток приобретёт нужную консистенцию.
  3. Подаём. Перелейте наш вкусный детокс-смузи в баночку и украсьте веточкой петрушки. Такой смузик желательно пить вечером, заменив им ужин. Он отлично утолит голод, а утром Вы сами сможете оценить невероятную лёгкость и бодрость.

Очищайте свой организм правильно и будьте здоровы! 😀

Метки: авокадозелёный чайкивипетрушка
Поделиться52Поделиться412Сохранить пин93Твитнуть258
Предыдущая статья

Смузи «Красная ягода»

Следующая статья

Супер-витаминный смузи с брусникой

Яна Чёрная

Яна Чёрная

Я – творческий человек, работаю юристом, что совсем не вяжется с моей творческой натурой :) У меня несколько приятных хобби, из которых самые любимые – это фотография и кулинария. Я обожаю животных (у меня два любимых кота и черепаха), а также астрономию, рассматриваю луну и звезды в свой телескоп.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Recipe Rating




Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярное на сайте

  • Рецепт смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    Смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    12724 перепостов
    Поделиться 5060 Твитнуть 3163
  • Детокс-смузи с крапивой

    3015 перепостов
    Поделиться 1203 Твитнуть 752
  • Польза смузи и сока из шпината – зелёный коктейль для Вашего здоровья

    2260 перепостов
    Поделиться 904 Твитнуть 565
  • Удаление косточек из вишни и черешни: 10 лучших и проверенных способов

    23174 перепостов
    Поделиться 9269 Твитнуть 5793
  • Смузи из щавеля

    4072 перепостов
    Поделиться 1624 Твитнуть 1015
  • Смузи со шпинатом и киви

    8484 перепостов
    Поделиться 3392 Твитнуть 2120
Смузи из клюквы рябины и банана
Смузи

Смузи из клюквы, черноплодной рябины и банана

Дарина Силина
10 апреля, 2017
0

Привет, любители смузиков! 🙋🏻 О пользе клюквы было известно ещё в XVI веке. С её помощью лечили кашель, лихорадку, цингу,...

Читать дальше
Морковный смузи с яблоком, апельсином и семечками

Морковный смузи с яблоком, апельсином и семечками

23 мая, 2019
Зеленый смузи из брокколи и киви

Зеленый смузи из брокколи и киви

10 июня, 2019
Белковый смузи с бананом

Белковый смузи с бананом

10 апреля, 2017
Творожно-ананасовый смузи

Творожно-ананасовый смузи

18 июля, 2017

Навигация по сайту

  • Главная
  • О проекте
  • Архив рецептов
  • Отказ от ответственности

Свежие рецепты

Смузи с йогуртом, маком и фундуком

Смузи с йогуртом, маком и лесным орехом (фундуком)

24 февраля, 2021
Завтрак в банке с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

Смузи-завтрак с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

23 февраля, 2021

Поиск по категориям

  • Десертные смузи
  • Десерты
  • Детокс-смузи
  • Другие рецепты
  • Завтрак в банке
  • Заготовки на зиму
  • Зелёные коктейли
  • Обзоры
  • Овощные смузи
  • Полезные десерты
  • Полезные продукты
  • Правильное питание
  • Салаты
  • Слоёные смузи
  • Смузи
  • Смузи в тарелке
  • Смузи для детей
  • Смузи с овсянкой
  • Суперфуды
  • Фруктовые смузи
  • Чиа пудинги
  • Ягодные смузи

Поиск по ингредиентам

авокадо ананас апельсин банан виноград вишня гранат грейпфрут грецкий орех груша ежевика зелёный чай имбирь йогурт какао кефир киви клубника клюква кокос кокосовое молоко корица лимон малина манго мандарин молоко мороженое мята овсяные хлопья огурец орехи петрушка ряженка семена льна сливки творог тыква черника чиа чёрная смородина шоколад шпинат яблоко яблочный сок

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Все рецепты смузи
  • О проекте

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник