Смузик - лучшие рецепты смузи
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Смузик - лучшие рецепты смузи
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Смузи из банана, киви и мороженого

Дарина Силина Дарина Силина
в Десертные смузи, Смузи, Фруктовые смузи
0
Смузи из банана, киви и мороженого
758
ПОДЕЛИЛИСЬ
3.6k
ПРОСМОТРЫ
Поделиться в ВКПоделиться в FacebookСохранить в Pinterest

Приветствую Вас, друзья!

У меня в морозильной камере остался пломбир. Я решила, что просто мороженое – это скучно, лучше приготовим из него вкусный смузи. Ингредиентов нужно совсем немного: спелые фрукты, немного меда и молотой корицы для аромата. Несколько минут и вот у нас уже готов полезный напиток, который зарядит энергией на весь день. 

Такой смузи с удовольствием пьют дети, да и взрослым он по душе. Подавать его необходимо сразу после приготовления, так как со временем фрукты окисляются и темнеют. 

Ингредиенты

(на 2 порции)

  • 2 банана
  • 3 киви
  • 200 г мороженого 
  • 2 ч. л. меда
  • 0,5 ч. л. молотой корицы

Как готовить

  1. Подготавливаем фрукты. Почистим от кожуры заранее охлажденные в холодильнике бананы и киви. Порежем их на кружки. Несколько долек оставим для украшения готового смузи.
  2. Смешиваем необходимые компоненты. Высыплем в чашу измельчителя порезанные фрукты, добавим пломбир. Для аромата всыплем молотую корицу. Если вы любите сладкие напитки, добавьте немного сахара, а еще лучше жидкого меда – так будет полезнее.
  3. Взбиваем смузи до однородности. Теперь осталось измельчить все на высокой скорости, чтобы фрукты превратились в пюре и хорошо соединились с мороженым.
  4. Подаем. Аккуратно перельем напиток в креманки или широкие бокалы. Украсим смузи долькой киви, сверху посыплем корицей. Вот и все, теперь можно насладиться вкусным и полезным смузи с пломбиром и фруктами.

Чем полезен этот смузи

  • Бананы обладают рядом свойств, которых нет больше ни в одном фрукте. Благодаря содержанию фруктозы и сахарозы бананы наполняют организм энергией и снижают аппетит. Калий, входящий в состав этих сладких фруктов, нормализует работу кровеносной системы и помогает снизить давление. Ежедневное употребление бананов поможет улучшить память и работоспособность.
  • Киви благодаря своему составу активизирует иммунную систему, повышая стрессоустойчивость организма. Он благотворно влияет на пищеварение и сердечную деятельность, уменьшает риск онкологических заболеваний. Также это отличное профилактическое средство при ревматизме, мочекаменной болезни и бронхитах.

Желаю Вам удачного дня и вкусного смузипития! 

Метки: бананкивимороженое
Поделиться38Поделиться303Сохранить пин68Твитнуть190
Предыдущая статья

Клубничный смузи с мороженым и фисташками

Следующая статья

Смузи из банана, яблока и шпината

Дарина Силина

Дарина Силина

Привет! Я люблю готовить и стараюсь сделать еду не только вкусной и полезной, но и красивой. Еще больше я люблю фотографировать процесс приготовления и уже готовые блюда и напитки. Для меня это творчество, в котором мне хочется развиваться и постоянно совершенствоваться.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Recipe Rating




Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярное на сайте

  • Рецепт смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    Смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    8199 перепостов
    Поделиться 3268 Твитнуть 2043
  • Смузи со шпинатом и киви

    7179 перепостов
    Поделиться 2870 Твитнуть 1794
  • Конопляные семена: полезные свойства и лечебное воздействие на организм

    6445 перепостов
    Поделиться 2575 Твитнуть 1609
  • Яблочно-банановый смузи

    8421 перепостов
    Поделиться 3367 Твитнуть 2104
  • Тропический смузи из манго и апельсина

    4809 перепостов
    Поделиться 1918 Твитнуть 1199
  • Лучший смузи для завтрака

    3845 перепостов
    Поделиться 1537 Твитнуть 961
Гречневый смузи с бананом и финиками
Смузи

Гречневый смузи с бананом и финиками

Катя Фролова
11 августа, 2017
2

Приветствую Вас, друзья! 🙋🏻 Сегодня у нас будет немного особенный смузик! Мне часто попадались рецепты смузи с добавлением гречневой крупы, но...

Читать дальше
Смузи из облепихи, мандарина и грейпфрута

Смузи из облепихи, мандарина и грейпфрута

10 января, 2021
Зелёный смузи из авокадо, огурца и листьев салата

Зелёный смузи из авокадо, огурца и листьев салата

23 мая, 2019
Освежающий мятный смузи

Освежающий мятный смузи

25 июня, 2017
Смузи-мороженое из шелковицы и малины

Смузи-мороженое из шелковицы и малины

23 мая, 2019

Навигация по сайту

  • Главная
  • О проекте
  • Архив рецептов
  • Отказ от ответственности

Свежие рецепты

Смузи с сухофруктами и грецкими орехами

Смузи с сухофруктами и грецкими орехами

24 января, 2021
Творожный смузи с чёрной смородиной и гранатовым соком

Творожный смузи с чёрной смородиной и гранатовым соком

9 января, 2021

Поиск по категориям

  • Десертные смузи
  • Десерты
  • Детокс-смузи
  • Другие рецепты
  • Завтрак в банке
  • Заготовки на зиму
  • Зелёные коктейли
  • Обзоры
  • Овощные смузи
  • Полезные десерты
  • Полезные продукты
  • Правильное питание
  • Салаты
  • Слоёные смузи
  • Смузи
  • Смузи в тарелке
  • Смузи для детей
  • Смузи с овсянкой
  • Суперфуды
  • Фруктовые смузи
  • Чиа пудинги
  • Ягодные смузи

Поиск по ингредиентам

авокадо ананас апельсин банан вишня гранат грейпфрут грецкий орех груша ежевика зелёный чай имбирь йогурт какао кефир киви клубника клюква кокос кокосовое молоко корица лимон малина манго мандарин молоко мороженое мята овсяные хлопья огурец орехи петрушка ряженка семена льна слива сливки творог тыква черника чиа чёрная смородина шоколад шпинат яблоко яблочный сок

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Все рецепты смузи
  • О проекте

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник