Смузик - лучшие рецепты смузи
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Смузик - лучшие рецепты смузи
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Смузи-боул с персиком, малиной и смородиной

Катя Фролова Катя Фролова
в Смузи, Смузи в тарелке
4
Смузи-боул с персиком, малиной и смородиной
967
ПОДЕЛИЛИСЬ
4.6k
ПРОСМОТРЫ
Поделиться в ВКПоделиться в FacebookСохранить в Pinterest

Приветствую Вас, любители смузиков! 🙋🏻

Вчера приготовив персиковый смузи, я получила от его вкуса просто огромное удовольствие 🍑. Поэтому сегодня я решила создать аппетитный персиковый смузи-боул, украшенный свежими ягодами, которых сполна в это время года. В качестве топпинга я использовала эти же компоненты, чтобы было наглядно видно состав данного десерта.

Этот смузи в тарелке из персиков имеет нежный оттенок, приятную текстуру, сладкий вкус с кислой ноткой, характерной для ягод чёрной смородины и малины, а также огромную порцию полезных витаминов и минералов. Всего одна тарелочка такого смузи придаст Вам сил, поднимет настроение и гарантированно улучшит состояние организма в целом. Поэтому сохраните себе этот рецепт или же сразу бегите его готовить 😉.

Вам также может быть интересно:

  • рецепты смузи с персиком
  • рецепты ягодных смузи
  • рецепты десертных смузи
Смузи-боул с персиком, малиной и смородиной

Смузи-боул с персиком, малиной и чёрной смородиной

Аппетитный, летний смузи-боул из персиков и свежих ягод. Этот смузи можно кушать в любое время суток: на завтрак, вместо обеда или лёгкого ужина. 
5 from 2 голоса
Распечатать Pin Recipe
Подготовка 5 мин.
Приготовление 5 мин.
Общее время 10 мин.
Блюдо Завтрак, Основное блюдо, Смузи
Кухня Веган, Вегетарианская
Порции 2 тарелочки

Ингредиенты
  

  • 2 спелых персика
  • 100 г. малины
  • 40-60 г. чёрной и красной смородины
  • 150 мл. яблочного сока (воды или йогурта)
  • ягоды, персик, кокосовая стружка, мак, мята (для топпинга)

Приготовление
 

  • Подготовьте ягоды. Малину и смородину просмотрите, извлекая испорченные плоды. Поместите их в дуршлаг, промойте под струёй холодной воды и дайте стечь лишней жидкости. Красную смородину отсоедините от веточек. Не забудьте часть ягод и персика оставить для топпинга.
  • Персики тщательно вымойте, разделите на две половинки, удалите большую косточку. Положите мякоть в полученную смесь. Если кожица фрукта мягкая, то её можно оставить.
  • В комбайн или контейнер блендера влейте яблочный сок, добавьте ягоды, персики и подсластитель. Взбивайте на высокой скорости до образования однородной массы.
  • По желанию, полученную смесь можно перетереть через мелкое сито, чтобы избавится от возможных мелких частей кожицы персика и чёрной смородины. Но это не обязательно, решайте на свое усмотрение и вкус.
  • Переложите смузи в глубокую тарелочку. Мякоть персика нарежьте тонкими дольками, уложите сверху, а рядом выложите "кучки" из чёрной смородины и малины. Малину посыпьте маком, смородину — кокосовой стружкой, в в середину воткните свежие листочки мяты.
  • Такой смузи подавайте в комплекте с чайной ложечкой. Употребляйте сразу после создания, чтобы украшения не утонули.

Приятного Вам аппетита! 😊

Метки: малинаперсикчёрная смородина
Поделиться48Поделиться388Сохранить пин87Твитнуть241
Предыдущая статья

Персиковый смузи

Следующая статья

Смузи из ананаса и чернослива

Катя Фролова

Катя Фролова

Основатель проекта Smuzik.ru. Блоггер. Обожаю смузи, лёгкие салаты и полезные десерты. Стараюсь выпивать один смузи каждый день! В свободное время занимаюсь фотографией, интернет-проектами или же расслабляюсь с мужем перед телевизором, просматривая любимые сериалы по Netflix.

Комментарии 4

  1. Ольга says:
    4 года назад

    5 stars
    Класс!

    Ответить
    • Катя Фролова says:
      4 года назад

      Спасибо, Ольга, за отзыв! Очень приятно! 🙂

      Ответить
  2. Марина says:
    4 года назад

    5 stars
    Уххх! Выглядит очень аппетитно 🙂 На выходных обязательно схожу на рынок и куплю персиков!!!

    Ответить
    • Катя Фролова says:
      4 года назад

      Обязательно попробуйте, так как персиковый смузи — это ну просто очень вкусно!! <3

      Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Recipe Rating




Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярное на сайте

  • Рецепт смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    Смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    8851 перепостов
    Поделиться 3525 Твитнуть 2203
  • Конопляные семена: полезные свойства и лечебное воздействие на организм

    6837 перепостов
    Поделиться 2732 Твитнуть 1707
  • Яблочно-банановый смузи

    8667 перепостов
    Поделиться 3465 Твитнуть 2166
  • Лучший смузи для завтрака

    4045 перепостов
    Поделиться 1617 Твитнуть 1011
  • Тропический смузи из манго и апельсина

    5039 перепостов
    Поделиться 2010 Твитнуть 1257
  • Творожно-банановый смузи с овсянкой

    3438 перепостов
    Поделиться 1373 Твитнуть 858
Смузи с крыжовником, творогом и овсяными хлопьями
Завтрак в банке

Смузи с крыжовником, творогом и овсяными хлопьями

Светлана Терлюкевич
26 мая, 2019
0

Приветствую Вас, друзья! 🙋🏻 Сегодня я вновь нашла для себя новый вкус, а заодно и с большим удовольствием позавтракала. Хочу...

Читать дальше
10 лучших суперфудов для самого полезного смузи на свете

10 лучших суперфудов для самого полезного смузи на свете

23 мая, 2019
Смузи из брокколи, цветной капусты и сельдерея

Смузи из брокколи, цветной капусты и сельдерея

23 мая, 2019
Энергетические смузи

Энергетические смузи

23 мая, 2019
Смузи с бананом и мандарином «Новый год»

Смузи с бананом и мандарином «Новый год»

23 мая, 2019

Навигация по сайту

  • Главная
  • О проекте
  • Архив рецептов
  • Отказ от ответственности

Свежие рецепты

Завтрак в банке с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

Смузи-завтрак с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

23 февраля, 2021
Слоёный смузи из смородины, чёрного винограда и ананаса

Слоёный смузи из смородины, чёрного винограда и ананаса

23 февраля, 2021

Поиск по категориям

  • Десертные смузи
  • Десерты
  • Детокс-смузи
  • Другие рецепты
  • Завтрак в банке
  • Заготовки на зиму
  • Зелёные коктейли
  • Обзоры
  • Овощные смузи
  • Полезные десерты
  • Полезные продукты
  • Правильное питание
  • Салаты
  • Слоёные смузи
  • Смузи
  • Смузи в тарелке
  • Смузи для детей
  • Смузи с овсянкой
  • Суперфуды
  • Фруктовые смузи
  • Чиа пудинги
  • Ягодные смузи

Поиск по ингредиентам

авокадо ананас апельсин банан виноград вишня гранат грейпфрут грецкий орех груша ежевика зелёный чай имбирь йогурт какао кефир киви клубника клюква кокос кокосовое молоко корица лимон малина манго мандарин молоко мороженое мята овсяные хлопья огурец орехи петрушка ряженка семена льна сливки творог тыква черника чиа чёрная смородина шоколад шпинат яблоко яблочный сок

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Все рецепты смузи
  • О проекте

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник