Приветствую Вас, друзья! 🙋🏻
После чудесных праздничных деньков, а значит сытных угощений, мои любимые родственники расслабились и настойчиво стали меня склонять к приготовлению чего-нибудь вкусненького, но лёгкого. Это и послужило поводом для создания нового десертного смузи. Как оказалось, груша в сочетании с горьким шоколадом и обильным количеством тыквенных семечек обладает потрясающим вкусом 🍫🍐. Думаю, Вам стоит попробовать этот восхитительный напиток и самим оценить мой кулинарный эксперимент 😉.
- 100 мл. сливок 20% жирности
- 2 груши (у меня сорт «Конференция»)
- 40 г. горького шоколада
- 1 горсть тыквенных семечек (можно заменить любыми семечками или орешками)
-
Перед началом процесса тщательно помойте груши, отрежьте у них хвостики и удалите проблемные места, если таковые имеются. Порежьте груши кубиками.
-
Очищенные тыквенные семечки также рекомендуется сполоснуть. Для этого удобно использовать сито с мелкими рядами.
-
В чашу блендера поместите грушевые кубики, засыпьте семечки, закиньте шоколад, предварительно поломав его на мелкие кусочки. Залейте всё сливками.
-
Запустите устройство и дождитесь желаемой степени измельчения ингредиентов. Мне обычно достаточно тридцати секунд.
Чем полезен грушевый смузи с тыквенными семечками
- Тыквенные семечки повышают иммунитет, отлично снижают содержание холестерина в крови. Эти семечки содержат большое количество цинка, что способствует укреплению костной системы. Данный продукт также показан к употреблению при наличии паразитических червей в организме. Помимо пользы для здоровья не следует забывать и о косметическом эффекте семечек тыквы: при регулярном их употреблении волосы приобретают прочность и здоровый блеск.
- Груша оказывает благотворное воздействие при расстройствах кишечной системы. В плодах содержится железо и фолиевая кислота, что очень кстати для укрепления здоровья будущих и уже состоявшихся молодых мам. Также груша обладает заживляющим эффектом при раневых повреждениях. При использовании косметических масок из этих фруктов можно быть уверенным, что они не только обеспечат прекрасный омолаживающий эффект, но и подойдут для любого типа кожи.
Приятного Вам смузипития! 😄
