Смузик - лучшие рецепты смузи
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Смузик - лучшие рецепты смузи
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Цитрусовый смузи со свити, мандаринами и бананом

Катя Фролова Катя Фролова
в Смузи, Фруктовые смузи
0
Цитрусовый смузи со свити, мандаринами и бананом
757
ПОДЕЛИЛИСЬ
3.6k
ПРОСМОТРЫ
Поделиться в ВКПоделиться в FacebookСохранить в Pinterest

Жителей крупных городов уже не удивишь ананасами, бананами, киви и прочей экзотикой. Сегодня поговорим с Вами о необычном фрукте под названием свити, а именно приготовим из него вкусный смузи к новогодним праздникам, так как в это время плод как раз появляется на прилавках супермаркетов. Этот цитрус пока не приобрел большого распространения, но это лишь потому, что не все люди знают о его многогранных положительных качествах.

Благодаря гибридному сочетанию двух фруктов — грейпфрута и помело — в химическом составе свити много витамина С, что делает этот продукт эффективным при лечении и профилактике простудных и вирусных заболеваний, способствует укреплению иммунной системы и снижению уровня холестерина в крови.

Наличие этого же фермента делает его диетическим фруктом, который оптимально подходит для снижения веса. Несмотря на это, свити является достаточно сладким плодом.

Итак, подготовьте все ингредиенты по списку и приступайте к приготовлению, все быстро и просто, поэтому, чтобы начать дегустацию много времени не потребуется.

Что необходимо

  • 1 свити;
  • 1 банан;
  • 3 мандарина;
  • 1 чайная ложка арахисовой пасты;
  • щепоть корицы.

Как готовить

  1. Фрукты сполосните, снимите верхний слой, банан разделите на части, мандарины на отдельные дольки. Банан перед готовкой можете немного подморозить в морозильном отсеке, тогда масса получится более гладкой, а смузи прохладным.
  2. Компоненты загрузите в чашу блендера. Мякоть свите обязательно отделите от белой пленки, иначе коктейль будет горчить. Свити имеет очень толстую кожура и много пленки между дольками, поэтому при разделке остается большое количество отходов. 
  3. Включив кухонную машину в полную силу, перебейте содержимое.
  4. В полученную однородную смесь добавьте арахисовую пасту, взбейте еще раз.
  5. Готовый напиток перелейте в стакан, присыпьте молотой корицей, украсьте дольками мандарина. Из данного количества компонентов у меня получилось две порции вкусного коктейля.

Приятного смузипития! 🍹

Метки: арахисовая пастабананкорицамандаринсвити
Поделиться38Поделиться303Сохранить пин68Твитнуть189
Предыдущая статья

Смузи для детей + интересная идея подачи

Следующая статья

Пряный смузи с финиками и сушеным инжиром

Катя Фролова

Катя Фролова

Основатель проекта Smuzik.ru. Блоггер. Обожаю смузи, лёгкие салаты и полезные десерты. Стараюсь выпивать один смузи каждый день! В свободное время занимаюсь фотографией, интернет-проектами или же расслабляюсь с мужем перед телевизором, просматривая любимые сериалы по Netflix.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Recipe Rating




Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярное на сайте

  • Рецепт смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    Смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    8199 перепостов
    Поделиться 3268 Твитнуть 2043
  • Смузи со шпинатом и киви

    7179 перепостов
    Поделиться 2870 Твитнуть 1794
  • Конопляные семена: полезные свойства и лечебное воздействие на организм

    6444 перепостов
    Поделиться 2574 Твитнуть 1609
  • Яблочно-банановый смузи

    8420 перепостов
    Поделиться 3366 Твитнуть 2104
  • Тропический смузи из манго и апельсина

    4809 перепостов
    Поделиться 1918 Твитнуть 1199
  • Лучший смузи для завтрака

    3844 перепостов
    Поделиться 1537 Твитнуть 961
Смузи с петрушкой и огурцом
Детокс-смузи

Смузи с петрушкой и огурцом

Катя Фролова
31 мая, 2017
0

Привет, дорогие любители полезных смузиков Сегодня я опять готовила «Зелёнку», и хочу с Вами поделиться своим рецептом. Зелёные коктейли хороши...

Читать дальше
10 лучших суперфудов для самого полезного смузи на свете

10 лучших суперфудов для самого полезного смузи на свете

23 мая, 2019
Смузи "Яблочный пирог" из печёных яблок

Смузи «Яблочный пирог» из печёных яблок

23 мая, 2019
Тыквенный смузи с бананом и имбирём

Тыквенный смузи с бананом и имбирём

27 мая, 2019
Гречневый смузи с бананом и финиками

Гречневый смузи с бананом и финиками

11 августа, 2017

Навигация по сайту

  • Главная
  • О проекте
  • Архив рецептов
  • Отказ от ответственности

Свежие рецепты

Смузи с сухофруктами и грецкими орехами

Смузи с сухофруктами и грецкими орехами

24 января, 2021
Творожный смузи с чёрной смородиной и гранатовым соком

Творожный смузи с чёрной смородиной и гранатовым соком

9 января, 2021

Поиск по категориям

  • Десертные смузи
  • Десерты
  • Детокс-смузи
  • Другие рецепты
  • Завтрак в банке
  • Заготовки на зиму
  • Зелёные коктейли
  • Обзоры
  • Овощные смузи
  • Полезные десерты
  • Полезные продукты
  • Правильное питание
  • Салаты
  • Слоёные смузи
  • Смузи
  • Смузи в тарелке
  • Смузи для детей
  • Смузи с овсянкой
  • Суперфуды
  • Фруктовые смузи
  • Чиа пудинги
  • Ягодные смузи

Поиск по ингредиентам

авокадо ананас апельсин банан вишня гранат грейпфрут грецкий орех груша ежевика зелёный чай имбирь йогурт какао кефир киви клубника клюква кокос кокосовое молоко корица лимон малина манго мандарин молоко мороженое мята овсяные хлопья огурец орехи петрушка ряженка семена льна слива сливки творог тыква черника чиа чёрная смородина шоколад шпинат яблоко яблочный сок

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Все рецепты смузи
  • О проекте

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник