Смузик - лучшие рецепты смузи
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Смузик - лучшие рецепты смузи
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Вишнёво-кокосовый смузи

Яна Чёрная Яна Чёрная
в Смузи, Смузи для детей, Ягодные смузи
0
Вишнёво-кокосовый смузи
778
ПОДЕЛИЛИСЬ
3.7k
ПРОСМОТРЫ
Поделиться в ВКПоделиться в FacebookСохранить в Pinterest

Добрый день, друзья!

В зимние дни на прилавках магазинов можно увидеть очень много экзотических фруктов, но иногда душа просит чего-нибудь родного и совсем не хочет ждать тёплые деньки. В такие периоды ностальгии по лету я срочно бегу в супермаркет и покупаю любые замороженные ягоды, благо они в продуктовых магазинах присутствуют в большом изобилии.

Вот и сегодня меня потянуло приготовить что-то ярко-красивое и ягодное, результатом чего стал вкуснющий смузи из вишни и кокоса. Как видите, я всё же решила добавить и экзотику в напиток, добившись при этом невероятного вкуса.

Предлагаю и Вам приготовить вишнёво-кокосовый смузи и преподнести к ужину своим любимым этот яркий и вкусный сюрприз!

Вишнёво-кокосовый смузи 2

Ингредиенты

(на 1 порцию)

  • 200 г. замороженной вишни с косточками или 150 г. без косточек
  • 1 ст.л. кокосовой стружки
  • 1 ч.л. свежего мёда
  • 100 мл. вишнёвого сока (можно заменить яблочным или простой чистой водой)

Как готовить

  1. Подготовка продуктов. Если Вам не удалось купить замороженную вишню без косточек (как и мне на этот раз), не расстраивайтесь: есть отличный способ быстро избавиться от них. Наверняка у Вас есть дома обычная шпилька для волос. Нашли? Отлично! Первым делом наденьте фартук, чтобы не испачкать одежду вишнёвым соком. Теперь возьмите вишенку (только дайте ягодам сначала разморозиться при комнатной температуре в течение 5 – 10 минут), закругленный конец шпильки вставьте в дырочку от плодоножки, подденьте косточку и выдернете её наружу. В первый раз может не сразу получиться, но на третьей, четвёртой ягоде Ваш рука станет уже увереннее. Таким образом удалите косточки из всех ягод.
  2. Готовим смузи. Закиньте вишню в блендер, добавьте к ней мёд и вишнёвый сок. Взбейте ингредиенты в течение 1 минуты. Кокосовую стружку можете тоже взбить вместе с остальными компонентами, но лично я предпочитаю красиво посыпать ею готовый напиток, а потом при дегустации всей этой красоты перемешать со смузи. Предлагаю и Вам поступить так же. Ну а теперь скорее подавайте эту вкусноту к столу! Приятного аппетита!

Чем полезен этот смузи

Вишня особенно необходима людям с болезнями сердечно-сосудистой системы. В ней содержатся кумарины – вещества, способные разжижать кровь: тем самым они понижают порог свёртываемости крови и предупреждают образование тромбов.

Кокос – не просто вкусный экзотический плод. Употребление его мякоти оказывают благотворное действие на щитовидную железу, суставы и пищеварительную систему. В нём находится лауриновая кислота, которая является также основой грудного молока. Она не только питательная, но и отлично действует на сосуды, укрепляя их и растворяя холестериновые бляшки.

Приятного Вам смузипития и отличного настроения!

Метки: вишнякокос
Поделиться39Поделиться311Сохранить пин70Твитнуть195
Предыдущая статья

Двухслойный смузи из груши и киви

Следующая статья

Бананово-арахисовый смузи с мороженым

Яна Чёрная

Яна Чёрная

Я – творческий человек, работаю юристом, что совсем не вяжется с моей творческой натурой :) У меня несколько приятных хобби, из которых самые любимые – это фотография и кулинария. Я обожаю животных (у меня два любимых кота и черепаха), а также астрономию, рассматриваю луну и звезды в свой телескоп.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Recipe Rating




Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярное на сайте

  • Конопляные семена: полезные свойства и лечебное воздействие на организм

    Конопляные семена: полезные свойства и лечебное воздействие на организм

    6843 перепостов
    Поделиться 2734 Твитнуть 1709
  • Смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    8863 перепостов
    Поделиться 3530 Твитнуть 2206
  • Лучший смузи для завтрака

    4048 перепостов
    Поделиться 1618 Твитнуть 1011
  • Тропический смузи из манго и апельсина

    5044 перепостов
    Поделиться 2012 Твитнуть 1258
  • Творожно-банановый смузи с овсянкой

    3439 перепостов
    Поделиться 1374 Твитнуть 859
  • Томатный смузи

    5192 перепостов
    Поделиться 2070 Твитнуть 1294
Смузи из помело, мандарина и кешью
Смузи

Смузи из помело, мандарина и кешью

Яна Чёрная
23 мая, 2019
1

Добрый день, уважаемые поклонники здорового питания и сочных смузи! 🙋🏻 Как Вы, наверное, уже поняли из моих других рецептов, я...

Читать дальше
Черничный смузи с йогуртом и белым шоколадом

Черничный смузи с йогуртом и белым шоколадом

24 мая, 2019
Творожный смузи с клубникой и клюквой

Творожный смузи с клубникой и клюквой

5 января, 2021
Бананово-йогуртовый смузи с лесным орехом

Бананово-йогуртовый смузи с лесным орехом

10 апреля, 2017
Зелёный смузи-боул с киви и спирулиной

Зелёный смузи-боул с киви и спирулиной

23 мая, 2019

Навигация по сайту

  • Главная
  • О проекте
  • Архив рецептов
  • Отказ от ответственности

Свежие рецепты

Смузи с йогуртом, маком и фундуком

Смузи с йогуртом, маком и лесным орехом (фундуком)

24 февраля, 2021
Завтрак в банке с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

Смузи-завтрак с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

23 февраля, 2021

Поиск по категориям

  • Десертные смузи
  • Десерты
  • Детокс-смузи
  • Другие рецепты
  • Завтрак в банке
  • Заготовки на зиму
  • Зелёные коктейли
  • Обзоры
  • Овощные смузи
  • Полезные десерты
  • Полезные продукты
  • Правильное питание
  • Салаты
  • Слоёные смузи
  • Смузи
  • Смузи в тарелке
  • Смузи для детей
  • Смузи с овсянкой
  • Суперфуды
  • Фруктовые смузи
  • Чиа пудинги
  • Ягодные смузи

Поиск по ингредиентам

авокадо ананас апельсин банан виноград вишня гранат грейпфрут грецкий орех груша ежевика зелёный чай имбирь йогурт какао кефир киви клубника клюква кокос кокосовое молоко корица лимон малина манго мандарин молоко мороженое мята овсяные хлопья огурец орехи петрушка ряженка семена льна сливки творог тыква черника чиа чёрная смородина шоколад шпинат яблоко яблочный сок

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Все рецепты смузи
  • О проекте

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник