Смузик - лучшие рецепты смузи
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Смузик - лучшие рецепты смузи
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Зелёный детокс-коктейль из сладкого перца, лимона и зелёного чая

Яна Чёрная Яна Чёрная
в Детокс-смузи, Зелёные коктейли, Смузи
0
Зелёный детокс-коктейль из сладкого перца, лимона и зелёного чая
241
ПОДЕЛИЛИСЬ
1.1k
ПРОСМОТРЫ
Поделиться в ВКПоделиться в FacebookСохранить в Pinterest

Детокс или очищение очень важно для нашего организма, порою не справляющегося с «нападками» внешней среды. Вредная пища, грязный воздух в больших городах, стрессы, небольшое количество сна – всё это плохо сказывается на нас. Токсины и другие вредные вещества накапливаются в нашем организме, и изо дня в день мы чувствуем себя не лучшим образом.

Детокс-диета – это один из лучших способов избавить организм от токсинов, солей тяжелых металлов,  шлаков и других неприятных «вредностей». Всего неделя такой «очистки», и Вы ощутите огромный прилив сил, невероятную лёгкость и бодрость. А не этого ли нам не хватает почти каждый день?

Сегодня я предлагаю Вам, дорогие мои читатели, попробовать один из полезнейших очищающих смузиков из сочного сладкого перца, лимона и зелёного чая. Рецепт приготовления этого напитка очень простой, но польза от такой «зелёнки» просто колоссальная!

Сладкий зелёный перец содержит капсоицин – вещество, стимулирующее процесс пищеварения, а обилие растительной клетчатки, как щётка, мягко очищает наш кишечник от токсинов и шлаков. Антисептическое действие лимона поможет избавить от процессов гниения в кишечнике, также лимон помогает в работе печени, активируя выработку её ферментов и разжижая желчь. Зелёный чай обладает мочегонным действием, помогая организму быстрее избавиться от токсинов.

Итак, начнём!

Ингредиенты

(1 порция)

  • ½ сладкого зелёного перца (мясистых сортов)
  • ½ лимона
  • 100 мл. свежезаваренного зелёного чая (можете заменить простой водой или каким-то полезным фруктовым соком)

Как готовить

  1. Заварите немного зелёного чая и оставьте его для остывания при комнатной температуре. Когда остынет, переставьте чайник с чаем в холодильник, чтобы наш смузи не получился слишком тёплым. Или можете просто добавить в готовый коктейль кусочек льда.
  2. Разрежьте зелёный перец на 2 части, одну оставьте для салата или следующего смузика, а вторую очистите от семян и белых перегородок, а потом нарежьте кусочками.
  3. Лимон Вы можете использовать целым с мякотью, а можете, выжать из него только сок. Если Вы используете целый лимон, то очистите его от кожуры, удалите из мякоти косточки и нарежьте кусочками.
  4. Забросьте кусочки перца и лимона в блендер, добавьте зелёный чай. Взбивайте ингредиенты 2 минуты на высокой мощности. Не волнуйтесь, если при взбивании у Вас образуется на поверхности напитка густая пена: так и должно быть – это интересная особенность коктейлей из сладкого перца.
  5. Перелейте зелёный коктейль в бокал и приступайте к очищению организма. Приятного аппетита!

Желаю Вам быть здоровыми и энергичными! 💚

Метки: зелёный чайлимонсладкий перец
Поделиться12Поделиться96Сохранить пин22Твитнуть60
Предыдущая статья

Смузи из банана с миндальным молоком и овсянкой

Следующая статья

Детокс с помощью смузи

Яна Чёрная

Яна Чёрная

Я – творческий человек, работаю юристом, что совсем не вяжется с моей творческой натурой :) У меня несколько приятных хобби, из которых самые любимые – это фотография и кулинария. Я обожаю животных (у меня два любимых кота и черепаха), а также астрономию, рассматриваю луну и звезды в свой телескоп.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Recipe Rating




Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярное на сайте

  • Рецепт смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    Смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    12715 перепостов
    Поделиться 5057 Твитнуть 3161
  • Детокс-смузи с крапивой

    3007 перепостов
    Поделиться 1200 Твитнуть 750
  • Смузи из щавеля

    4067 перепостов
    Поделиться 1622 Твитнуть 1014
  • Польза смузи и сока из шпината – зелёный коктейль для Вашего здоровья

    2254 перепостов
    Поделиться 901 Твитнуть 563
  • Яблочно-банановый смузи

    10842 перепостов
    Поделиться 4335 Твитнуть 2710
  • Кетодиета: 10 лучших рецептов смузи с низким содержанием углеводов

    2855 перепостов
    Поделиться 1141 Твитнуть 713
Смузи с чёрной смородиной, гранатовым соком и мятой
Смузи

Смузи с чёрной смородиной, гранатовым соком и мятой

Катя Фролова
6 января, 2021
0

Сегодня хочу с Вами поделиться новым рецептом смузи, звездой которого будет одна из самых полезных ягод — черная смородина. Я...

Читать дальше
Трёхслойный смузи с ананасом, красным апельсином и манго

Трёхслойный смузи с ананасом, черносливом, красным апельсином и манго

27 мая, 2019
Смузи-боул с вишней

Смузи-боул с вишней

29 мая, 2019
Двухслойный смузи из хурмы, граната и помело с грецким орехом

Двухслойный смузи из хурмы, граната и помело с грецким орехом

29 мая, 2019
Рецепт смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

Смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

24 июля, 2017

Навигация по сайту

  • Главная
  • О проекте
  • Архив рецептов
  • Отказ от ответственности

Свежие рецепты

Смузи с йогуртом, маком и фундуком

Смузи с йогуртом, маком и лесным орехом (фундуком)

24 февраля, 2021
Завтрак в банке с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

Смузи-завтрак с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

23 февраля, 2021

Поиск по категориям

  • Десертные смузи
  • Десерты
  • Детокс-смузи
  • Другие рецепты
  • Завтрак в банке
  • Заготовки на зиму
  • Зелёные коктейли
  • Обзоры
  • Овощные смузи
  • Полезные десерты
  • Полезные продукты
  • Правильное питание
  • Салаты
  • Слоёные смузи
  • Смузи
  • Смузи в тарелке
  • Смузи для детей
  • Смузи с овсянкой
  • Суперфуды
  • Фруктовые смузи
  • Чиа пудинги
  • Ягодные смузи

Поиск по ингредиентам

авокадо ананас апельсин банан виноград вишня гранат грейпфрут грецкий орех груша ежевика зелёный чай имбирь йогурт какао кефир киви клубника клюква кокос кокосовое молоко корица лимон малина манго мандарин молоко мороженое мята овсяные хлопья огурец орехи петрушка ряженка семена льна сливки творог тыква черника чиа чёрная смородина шоколад шпинат яблоко яблочный сок

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Все рецепты смузи
  • О проекте

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник