Здравствуйте, друзья! На дворе у нас конец зимы и уже всё чаще чувствуется запах весны, особенно в солнечные деньки, когда снег потихоньку тает, а птички вовсю поют свои песни. В такие дни я люблю...

Добрый день, друзья! Предлагаю Вам новый рецепт очень вкусного двухслойного смузи из фруктов. Я его сделала из красного апельсина (можно использовать вместо него грейпфрут или оранжевый апельсин), зелёного винограда без косточек и сладкого банана....

Здравствуйте, друзья! Конечно, диеты диетами, но иногда хочется всё же побаловать себя любимую вкусным, но не очень калорийным десертом. На нашем сайте Вы найдёте массу вариантов лакомств, которые никак не отразятся на Вашей фигуре,...

Добрый день, дорогие друзья! Представляю Вам новый рецепт супер вкуснющего смузи из зелёных яблок, манго и физалиса. Сразу хочу сказать, что эти ингредиенты вполне доступны: Вы можете купить их в любом гипермаркете по приемлемой...

Добрый день, друзья! Сегодня я хочу предложить Вам приготовить невероятно вкусный десерт из зелёных яблок, терпкого физалиса и взбитых сливок. Этот напиток будет прекрасной альтернативой калорийным тортам и мороженому. Если Вы соблюдаете диету, то...

Сегодня овсянка является одной из самых популярных каш у приверженцев здорового питания практически всех стран мира. Возможно когда Вы представляете миску с овсянкой, она не вызывает у Вас безудержного аппетита, так как часто внешний...

Здравствуйте, уважаемые любители смузиков! 🙋🏻 Сегодня я хочу поговорить со сладкоежками. Вот как Вы думаете, дорогие мои, можно ли есть сладости и не поправляться? Скажу Вам точно – можно! Тут главными являются две вещи:...

Добрый день, друзья! В зимние дни на прилавках магазинов можно увидеть очень много экзотических фруктов, но иногда душа просит чего-нибудь родного и совсем не хочет ждать тёплые деньки. В такие периоды ностальгии по лету...

Здравствуйте, друзья! В это прекрасное весеннее утро я приготовила очень простой, но просто безумно вкусный смузик из груш и киви. Я не очень люблю фрукты есть «живьём», но вот в виде вкусных смузиков они...

Листья шпината – это один из самых любимых мною ингредиентов для смузи, салатов и других блюд. Вы можете найти шпинат в моём утреннем омлете, в салате, который я ем на обед, в послеобеденном коктейле,...