Привет, любители смузиков!  В последнее время я особенно полюбила смузи со шпинатом. Он укрепляет организм, насыщая его витаминами, и выводит шлаки. Шпинат часто применяют как эффективное профилактическое и лечебное средство при сахарном диабете, малокровии,...

Привет, любители смузиков!  Сегодня готовим смузи с черносливом. Это один из самых полезных сухофруктов по мнению диетологов. Благодаря своему изысканному вкусу с характерной кислинкой он стал популярным во всем мире. Впервые он появился еще...

Привет, дорогие друзья!  Уверена, о пользе творога наслышаны многие. Особенно он необходим маленьким детям, так как растущему организму требуется кальций. Но часто капризные малыши не хотят кушать творог как самостоятельное блюдо на завтрак или...

Привет, дорогие любители смузиков!  Клюква является ценным источником активных антиоксидантов. В ней содержится калий, кальций, железо, фосфор, марганец, медь. Она укрепляет иммунитет, предотвращает процесс старения и отлично борется с простудой и другими вирусными заболеваниями....

Приветствую Вас, любители смузи! На рынках уже появился первый сочный редис и ароматная молодая зелень. Кроме салатов, из этих ингредиентов можно приготовить интересный и вкусный смузи. Чтобы придать ему цитрусовый аромат и пикантную кислинку,...

Приветствую Вас, любители смузи! У меня в холодильнике оставалось немного замороженной с лета красной алычи. Недолго думая, я решила употребить ее в дело и приготовила из нее смузи. Для сладости я добавила немного меда...

Привет, любители смузиков!  Скоро лето, а значит, пора взять себя в руки, сказать твердое «Нет» десертам и начинать готовиться к пляжному сезону. После новогодних праздников и масленицы многие могут обнаружить на весах несколько лишних...

Привет, любители смузиков!  Спешу порадовать вас новым вкусным, ароматным и очень полезным рецептом смузи. На этот раз, мы будем использовать фрукты, шпинат, льняное семя и миндальное молоко. Последнее можно приобрести в магазине здорового питания,...

Приветствую Вас, друзья! У меня в морозильной камере остался пломбир. Я решила, что просто мороженое – это скучно, лучше приготовим из него вкусный смузи. Ингредиентов нужно совсем немного: спелые фрукты, немного меда и молотой...

Приветствую Вас, любители смузи! В конце весны начинается сезон одной из самых вкусных и полезных ягод – сладкой клубники. Ягоды содержат рекордное количество полезных веществ и являются главным источником минералов. Клубника богата магнием, калием,...