Смузик - лучшие рецепты смузи
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Смузик - лучшие рецепты смузи
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Двухслойный смузи из хурмы, граната и помело с грецким орехом

Яна Чёрная Яна Чёрная
в Слоёные смузи, Смузи, Фруктовые смузи
1
Двухслойный смузи из хурмы, граната и помело с грецким орехом
226
ПОДЕЛИЛИСЬ
1.1k
ПРОСМОТРЫ
Поделиться в ВКПоделиться в FacebookСохранить в Pinterest

Здравствуйте, уважаемые любители вкусных смузиков! ☺️

Как Вы уже, наверное, заметили в рецептах моих других овощных и фруктовых смузи, я очень люблю делать слоёные напитки. Выглядят они просто великолепно, а ещё такие смузи отлично подойдут для любого случая: для вечеринки или просто неожиданных гостей, для капризных деток, которые не любят овощи и фрукты в натуральном виде, а также для себя любимой, чтобы насладиться не только вкусом и пользой, но и красотой напитка.

Сегодня я решила сделать двухслойный смузи из яркой хурмы, сочного граната, ароматного помело и просто вкусных грецких орехов. Хурму перед применением я почти всегда замораживаю, так как это делает её менее вяжущей, а смузи из неё получается приятной и немного воздушной консистенции. Также я часто замораживаю этот сладкий оранжевый плод на зиму, чтобы иметь возможность наслаждаться вкусом хурмы в любое время года.

Этот вариант смузи отлично подойдет для завтрака, ведь в нём очень много витаминов, минералов, аминокислот и полезной фруктовой клетчатки. Поэтому выпив всего один стакан этого замечательного напитка, Вы не будете испытывать голод как минимум несколько часов.

Попробуйте и Вы сделать вместе со мной этот вкусный смузик и порадовать своих любимых полезным напитком!

Ингредиенты

(на 1 большую порцию)

  • 1 замороженная хурма
  • 50 г. граната
  • 120 г. помело
  • 100 мл. ряженки или кефира
  • 1 ч. л. свежего мёда
  • 10 г. грецких орехов

Как готовить

  1. Подготовим продукты. Сначала выньте хурму из морозильной камеры, чтобы она немного полежала при комнатной температуре, и Вы её потом легко смогли разрезать на кусочки. Достаточно всего 5–10 минут и можете уже приступать к нарезке. Выньте из хурмы косточки, а потом приступайте к разделке граната. Толстую кожуру граната разрежьте ножницами, а не ножом: тогда сок не будет сильно разбрызгиваться по сторонам. Разломите гранат на несколько кусков и освободите от белых пленок и кожуры необходимое количество зёрнышек. Помело также очистите от кожуры, отделите нужное количество мякоти и нарежьте кусочками.
  2. Готовим нижний слой. Возьмите кусочки хурмы, закиньте их в блендер, добавьте половину чайной ложки мёда и взбивайте ингредиенты 1 минуту до однородной консистенции. Ложкой переложите слой из хурмы в высокий бокал для смузи.
  3. Готовим верхний слой. Пересыпьте зёрнышки граната в блендер и перемалывайте их в течение 1 минуты на высокой скорости. Если Ваш кухонный помощник не справился с косточками граната, то процедите гранатовый сок через ситечко. Добавьте в чашу блендера кусочки помело, ряженку, грецкие орехи и оставшуюся часть мёда. Взбивайте ингредиенты 1–2 минуты. Аккуратно перелейте напиток поверх слоя из хурмы.
  4. Украшаем и подаем. Готовый смузи украсьте несколькими зёрнышками граната и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Будьте здоровы и энергичны! 💪

Метки: гранатгрецкий орехорехипомелоряженкахурма
Поделиться12Поделиться88Сохранить пин24Твитнуть55
Предыдущая статья

Пряный смузи из тыквы с апельсином и грейпфрутом

Следующая статья

Энергетический смузи из помело и манго с зелёным чаем

Яна Чёрная

Яна Чёрная

Я – творческий человек, работаю юристом, что совсем не вяжется с моей творческой натурой :) У меня несколько приятных хобби, из которых самые любимые – это фотография и кулинария. Я обожаю животных (у меня два любимых кота и черепаха), а также астрономию, рассматриваю луну и звезды в свой телескоп.

Комментарии 1

  1. Аня says:
    5 лет назад

    5 stars
    Вкуснятина! Спасибо за рецепт!!

    Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Recipe Rating




Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярное на сайте

  • Удаление косточек из вишни и черешни- 10 лучших и проверенных способов

    Удаление косточек из вишни и черешни: 10 лучших и проверенных способов

    23242 перепостов
    Поделиться 9296 Твитнуть 5810
  • Детокс-смузи с крапивой

    3077 перепостов
    Поделиться 1230 Твитнуть 769
  • Смузи из щавеля

    4146 перепостов
    Поделиться 1653 Твитнуть 1033
  • Смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    12805 перепостов
    Поделиться 5093 Твитнуть 3183
  • Польза смузи и сока из шпината – зелёный коктейль для Вашего здоровья

    2324 перепостов
    Поделиться 929 Твитнуть 581
  • Смузи со шпинатом и киви

    8529 перепостов
    Поделиться 3410 Твитнуть 2131
Томатный смузи
Овощные смузи

Томатный смузи

Катя Фролова
23 мая, 2019
2

Приветствую Вас, друзья! 🙋🏻 Сегодня хочу с Вами поделиться смузиком из привычного для нас овоща — помидора 🍅. Этот томатный...

Читать дальше
Энергетический смузи из помело и манго с зелёным чаем

Энергетический смузи из помело и манго с зелёным чаем

29 мая, 2019
Смузи из вишни, банана и чёрной смородины

Смузи из вишни, банана и чёрной смородины

23 мая, 2019
7 натуральных заменителей сахара

7 натуральных заменителей сахара

23 мая, 2019
Смузи из яблока и клюквы

Смузи из яблока и клюквы

23 мая, 2019

Навигация по сайту

  • Главная
  • О проекте
  • Архив рецептов
  • Отказ от ответственности

Свежие рецепты

Смузи с йогуртом, маком и фундуком

Смузи с йогуртом, маком и лесным орехом (фундуком)

24 февраля, 2021
Завтрак в банке с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

Смузи-завтрак с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

23 февраля, 2021

Поиск по категориям

  • Десертные смузи
  • Десерты
  • Детокс-смузи
  • Другие рецепты
  • Завтрак в банке
  • Заготовки на зиму
  • Зелёные коктейли
  • Обзоры
  • Овощные смузи
  • Полезные десерты
  • Полезные продукты
  • Правильное питание
  • Салаты
  • Слоёные смузи
  • Смузи
  • Смузи в тарелке
  • Смузи для детей
  • Смузи с овсянкой
  • Суперфуды
  • Фруктовые смузи
  • Чиа пудинги
  • Ягодные смузи

Поиск по ингредиентам

авокадо ананас апельсин банан виноград вишня гранат грейпфрут грецкий орех груша ежевика зелёный чай имбирь йогурт какао кефир киви клубника клюква кокос кокосовое молоко корица лимон малина манго мандарин молоко мороженое мята овсяные хлопья огурец орехи петрушка ряженка семена льна сливки творог тыква черника чиа чёрная смородина шоколад шпинат яблоко яблочный сок

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Все рецепты смузи
  • О проекте

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник