Брусника

Брусника полезна и смузи из нее является полезным напитком, который содержит много витаминов и минералов, пригодных для поддержки общего здоровья и иммунитета. Также брусничные смузи могут помочь укрепить сердечно-сосудистую систему и уменьшить риск возникновения заболеваний. Напиток хорош для желудочно-кишечного тракта, поскольку содержит минералы и составляющие, которые помогают снизить воспаление, изживают и устраняют вредные бактерии в кишечнике. Еще смузи из брусники помогает весу, так как ягоды брусники способствуют метаболизму и ускорению обмена веществ, что поможет снизить вес и избавиться от лишнего жира в организме.