Смузик - лучшие рецепты смузи
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Смузик - лучшие рецепты смузи
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Зелёный смузи из сладкого перца, огурца и имбиря

Яна Чёрная Яна Чёрная
в Детокс-смузи, Зелёные коктейли, Смузи
1
Зелёный смузи из сладкого перца, огурца и имбиря
912
ПОДЕЛИЛИСЬ
4.3k
ПРОСМОТРЫ
Поделиться в ВКПоделиться в FacebookСохранить в Pinterest

Добрый день, уважаемые друзья!

Сегодня я предлагаю Вам приготовить супер полезный и очищающий организм напиток из сладкого зелёного перца, свежего огурца и имбиря. Благодаря своему составу такой смузик прекрасно очищает кишечник от накопившихся в нём шлаков, солей тяжёлых металлов и токсинов. Попробуйте выпивать зелёный смузи каждый день, лучше всего на ночь, и Ваш организм ответит благодарностью, подарив Вам бодрость, энергию и хорошее настроение.

К тому же такие полезные смузики отлично подойдут для соблюдения низкокалорийной диеты. Если Вы привыкли перекусывать между основными приёмами пищи, то в первую очередь сделайте эти перекусы как можно более полезными. Замените сладкие батончики и печенье полезными ягодными, фруктовыми, овощными смузи или зелёными коктейлями, которые не оставят выбора Вашему лишнему весу и заставят его покинуть организм раз и навсегда.

Ингредиенты

(на 1 большую порцию)

  • ½ зелёного сладкого перца
  • 1 небольшой свежий огурец
  • небольшой кусочек свежего имбиря
  • 100 мл. зелёного чая

Как готовить

  1. Подготовка продуктов. Сначала заварите зелёный чай, чтобы он успел остыть к началу взбивания ингредиентов. Половинку сладкого перца очистите от семян и белых перегородок, нарежьте крупными кусочками. Огурец очистите от кожуры и разрежьте на несколько частей. Оставьте одно колечко огурца для украшения смузи. Снимите кожицу с корня имбиря и натрите его на мелкой стороне тёрки.
  2. Смешиваем и взбиваем. Закиньте в блендер кусочки сладкого перца и огурца, Добавьте натёртый имбирь и зелёный чай. Взбивайте все компоненты в течение 1 минуты на высокой скорости.
  3. Дегустируем. Вылейте готовый зелёный коктейль в бокал, украсьте его колечком огурца и начинайте смузипитие. Приятного аппетита!

Чем полезен этот смузи

Сладкий перец способен стимулировать работу желудка и поджелудочной железы, поэтому его регулярное употребление улучшает процесс пищеварения. По количеству содержания витамина С сладкий перец превосходит цитрусы и киви.

Огурец является отличным средством от различных отравлений. В нём находится очень много влаги, насыщенной калием, которая выводит вредные вещества из организма, снимает отёки, понижает кровяное давление.

Имбирь очищает организм от вредных веществ, помогает при болях в суставах, обладает противовоспалительным и отхаркивающим действиями, избавляет от паразитов, понижает уровень холестерина, помогает при бесплодии и проблемах с потенцией.

Пейте полезные очищающие зелёные коктейли и будьте здоровы!

Метки: зелёный чайимбирьогурецсладкий перец
Поделиться46Поделиться365Сохранить пин82Твитнуть228
Предыдущая статья

Смузи из фейхоа с йогуртом

Следующая статья

Смузи-боул с фейхоа, ягодами и бананом

Яна Чёрная

Яна Чёрная

Я – творческий человек, работаю юристом, что совсем не вяжется с моей творческой натурой :) У меня несколько приятных хобби, из которых самые любимые – это фотография и кулинария. Я обожаю животных (у меня два любимых кота и черепаха), а также астрономию, рассматриваю луну и звезды в свой телескоп.

Комментарии 1

  1. Софья says:
    2 года назад

    5 stars
    Спасибо, Яночка, за то, что помогаете расширять вкусовые горизонты. Я раньше никогда не пробовала овощной смузи. Не скажу, что болгарский перец в смузи, — мое любимое сочетание 🙂 Тем не менее, смузи получился на удивление съедобным! Буду и дальше экспериментировать с разными сочетаниями овощей и фруктов. Спасибо за проект Смузик!

    Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Recipe Rating




Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярное на сайте

  • Рецепт смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    Смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    12719 перепостов
    Поделиться 5058 Твитнуть 3162
  • Детокс-смузи с крапивой

    3010 перепостов
    Поделиться 1201 Твитнуть 751
  • Польза смузи и сока из шпината – зелёный коктейль для Вашего здоровья

    2256 перепостов
    Поделиться 902 Твитнуть 564
  • Смузи из щавеля

    4068 перепостов
    Поделиться 1622 Твитнуть 1014
  • Яблочно-банановый смузи

    10843 перепостов
    Поделиться 4336 Твитнуть 2710
  • Удаление косточек из вишни и черешни: 10 лучших и проверенных способов

    23170 перепостов
    Поделиться 9267 Твитнуть 5792
Морковный смузи с яблоком, апельсином и семечками
Овощные смузи

Морковный смузи с яблоком, апельсином и семечками

Катя Фролова
23 мая, 2019
0

Приветствую Вас, любители смузи! 🙋🏻 Большинство из нас по разным причинам ведём неправильный образ жизни. От недостатка солнечного света общий тонус...

Читать дальше
Смузи «Оранжевый взрыв витаминов»

Смузи «Оранжевый взрыв витаминов»

23 мая, 2019
Детокс-смузи с рукколой и авокадо

Детокс-смузи с рукколой и авокадо

9 июля, 2017
Сытный завтрак в банке с печёной тыквой и бананами

Сытный завтрак в банке с печёной тыквой и бананами

23 мая, 2019
Слоёный смузи из манго и чёрной смородины

Слоёный смузи из манго и чёрной смородины

16 февраля, 2017

Навигация по сайту

  • Главная
  • О проекте
  • Архив рецептов
  • Отказ от ответственности

Свежие рецепты

Смузи с йогуртом, маком и фундуком

Смузи с йогуртом, маком и лесным орехом (фундуком)

24 февраля, 2021
Завтрак в банке с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

Смузи-завтрак с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

23 февраля, 2021

Поиск по категориям

  • Десертные смузи
  • Десерты
  • Детокс-смузи
  • Другие рецепты
  • Завтрак в банке
  • Заготовки на зиму
  • Зелёные коктейли
  • Обзоры
  • Овощные смузи
  • Полезные десерты
  • Полезные продукты
  • Правильное питание
  • Салаты
  • Слоёные смузи
  • Смузи
  • Смузи в тарелке
  • Смузи для детей
  • Смузи с овсянкой
  • Суперфуды
  • Фруктовые смузи
  • Чиа пудинги
  • Ягодные смузи

Поиск по ингредиентам

авокадо ананас апельсин банан виноград вишня гранат грейпфрут грецкий орех груша ежевика зелёный чай имбирь йогурт какао кефир киви клубника клюква кокос кокосовое молоко корица лимон малина манго мандарин молоко мороженое мята овсяные хлопья огурец орехи петрушка ряженка семена льна сливки творог тыква черника чиа чёрная смородина шоколад шпинат яблоко яблочный сок

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Все рецепты смузи
  • О проекте

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник