Перейти к содержимому

Смузик

Лучшие рецепты смузи

  • Смузи
  • ДЕТОКС-СМУЗИ
    • Смузи для очищения
  • Десертные смузи
  • В Блендере
  • Для похудения
  • Полезное

Зеленый чай

Зеленый чай — это напиток, который может добавляться в состав смузи, и у него есть несколько полезных свойств. Вот некоторые из них:

  1. Богатый антиоксидантами: Содержит высокое количество полифенолов, особенно катехинов, которые являются мощными антиоксидантами. Антиоксиданты помогают защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, и могут иметь противовоспалительные свойства.
  2. Поддержка здоровья сердца: Некоторые исследования показали, что употребление данного чая может помочь снизить уровень холестерина в крови и поддержать здоровье сердца. Он также может помочь снизить артериальное давление и улучшить функцию сосудов.
  3. Улучшение метаболизма и помощь в контроле веса: Чай может помочь ускорить обмен веществ и повысить окисление жира. Это может способствовать потере веса и управлению весом при правильном питании и физической активности.
  4. Повышение энергии и концентрации: Зеленый чай содержит небольшое количество кофеина, который может помочь повысить бодрость, улучшить концентрацию и увеличить энергию.
  5. Антибактериальные свойства: Зеленый чай содержит катехины, которые обладают антибактериальными свойствами и могут помочь бороться с некоторыми вредными бактериями в организме.

Важно отметить, что зеленый чай содержит кофеин, поэтому следует учитывать свою чувствительность к кофеину и ограничивать его потребление, особенно вечером, чтобы избежать негативных эффектов, связанных с избытком кофеина. Также, добавление зеленого чая в смузи может придать ему освежающий вкус и аромат.

В Блендере

Смузи из чёрного винограда и смородины | Рецепты смузи

Добрый день, дорогие посетители нашего здорового сайта Смузик! Сегодня я хочу предложить Вам приготовить очень вкусный смузик из чёрного винограда…

smuzik12.06.202218.05.2023
В Блендере

Энергетический смузи из помело и манго с зелёным чаем

Здравствуйте, друзья! ?? Зима в наших краях — это период экзотических фруктов. Полки в магазинах просто завалены разными вкусностями из…

smuzik25.05.202218.05.2023
В Блендере

Что такое смузи: всё, что Вам нужно знать об этом напитке

Приветствую Вас, дорогие читатели! ☺️ Давайте поговорим с Вами о набирающем популярность напитке — смузи. Кто-то его называет смусси или смуси, но более…

smuzik25.05.202218.05.2023
В Блендере

Тропический ананасово-кокосовый смузи | Рецепты смузи

Здравствуйте, уважаемые любители сочных смузиков! ?? Сегодня я решила поспорить с самой матушкой природой. Всё дело в том, что на…

smuzik25.05.202218.05.2023
Смузи

Энергетические смузи — Смузик — лучшие рецепты смузи

Приветствуем Вас, друзья! ?? Современный ритм жизни отнимает много сил и энергии: мы чувствуем себя усталыми чуть ли не с самого…

smuzik25.05.202207.05.2023
В Блендере

Детокс с помощью смузи: полезные продукты для очищения организма

Понятие детокс сегодня очень популярно среди людей, которым небезразлично собственное здоровье и красота, ведь детокс (происходит от слова «детоксикация») означает…

smuzik25.05.202208.06.2023
Смузи

Смузи из облепихи, мандарина и грейпфрута | Рецепты смузи

Приветствую Вас, дорогие любители сочных смузиков! Сегодня я приготовила для Вас новый замечательный смузик, который обязательно завоюет Ваше внимание и…

smuzik25.05.202207.05.2023
Смузи

10 лучших рецептов смузи с низким содержанием углеводов

Кетогенная диета предполагает резкое снижение потребления углеводов и получение большей части калорий из жира. Исследования показывают, что низкоуглеводная диета может…

smuzik25.05.202207.05.2023
Смузи

Зеленый смузи из брокколи и киви | СМУЗИК

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего полезного сайта! ?? Сегодня я решила рассказать Вам о вкуснющем зеленом смузи из киви и брокколи.…

smuzik25.05.202207.05.2023
Смузи

Спирулина: сила, красота и здоровье! [ПОЛЕЗНЫЕ ДОБАВКИ]

Приветствую Вас, друзья! ? Суперпродукты являются спасательным кругом для современного человека — они позволяют получать необходимые для поддержания здоровья витамины, минералы…

smuzik25.05.202207.05.2023
Смузи

Зелёный смузи из сладкого перца, огурца и имбиря — Смузик — лучшие рецепты смузи

Добрый день, уважаемые друзья! Сегодня я предлагаю Вам приготовить супер полезный и очищающий организм напиток из сладкого зелёного перца, свежего…

smuzik25.05.202207.05.2023
Смузи

Польза смузи и сока из шпината – зелёный коктейль для Вашего здоровья — Смузик — лучшие рецепты смузи

Листья шпината – это один из самых любимых мною ингредиентов для смузи, салатов и других блюд. Вы можете найти шпинат…

smuzik24.05.202207.05.2023

Пагинация записей

1 2 3 Далее

Свежие записи

  • Смузи манго-банан [ЛЕГКО И ПИТАТЕЛЬНО]
  • Смузи из чёрного винограда и смородины | Рецепты смузи
  • Рецепт смузи с брусникой и сливой [ВКУСНО И ПОЛЕЗНО]
  • Смузи из яблока и манго с шапочкой из физалиса — Смузик — лучшие рецепты смузи
  • Энергетический смузи из помело и манго с зелёным чаем

Свежие комментарии

Нет комментариев для просмотра.

Рубрики

  • В Блендере
  • Десертные смузи
  • ДЕТОКС-СМУЗИ
  • Для похудения
  • Полезное
  • Смузи
  • Смузи для очищения
WordPress | Животные