Перейти к содержимому

Смузик

Лучшие рецепты смузи

  • Смузи
  • ДЕТОКС-СМУЗИ
    • Смузи для очищения
  • Десертные смузи
  • В Блендере
  • Для похудения
  • Полезное

Киви

Киви — это экзотический фрукт, который может придать смузи освежающий вкус и добавить несколько полезных свойств. Вот некоторые пользы, которые киви может принести в составе смузи:

  1. Витамин C: Продукт является отличным источником витамина C. Фрукт содержит даже больше витамина C, чем апельсины. Витамин C поддерживает иммунную систему, помогает бороться с воспалениями, способствует образованию коллагена для здоровья кожи и улучшает поглощение железа из пищи.
  2. Антиоксиданты: Обладает антиоксидантными свойствами благодаря содержанию витамина C и других флавоноидов. Антиоксиданты помогают защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, и могут иметь противовоспалительный эффект.
  3. Пищевые волокна: Содержит значительное количество пищевых волокон, которые способствуют здоровому пищеварению и помогают поддерживать нормальную функцию кишечника. Волокна также могут помочь снизить уровень холестерина в крови и контролировать уровень сахара.
  4. Калий: Является хорошим источником калия, который играет важную роль в поддержании здорового сердечно-сосудистого функционирования и регулировании уровня жидкости в организме.
  5. Витамин K и другие питательные вещества: Киви также содержит витамин K, который важен для здоровья костей, и другие питательные вещества, включая витамин E, витамин B-комплекса, фолат и магний.

Киви можно добавлять в смузи, используя свежие фрукты или киви-пюре. Он придаст смузи освежающий вкус и добавит множество полезных питательных веществ.

В Блендере

Диетический зелёный смузи из капусты кале, киви и яблока

Привет, дорогие любители полезных смузиков! ?? Поговорим сегодня о «зелёнке»? ? Возможно, что Вы уже неоднократно слышали о пользе зелёных…

smuzik25.05.202218.05.2023
Десертные смузи

Смузи из банана, киви и мороженого | Десертные смузи

Приветствую Вас, друзья! У меня в морозильной камере остался пломбир. Я решила, что просто мороженое – это скучно, лучше приготовим…

smuzik25.05.202207.05.2023
В Блендере

Двухслойный смузи из груши и киви — Смузик — лучшие рецепты смузи

Здравствуйте, друзья! В это прекрасное весеннее утро я приготовила очень простой, но просто безумно вкусный смузик из груш и киви.…

smuzik25.05.202218.05.2023
В Блендере

Зелёный смузи в тарелке с фруктами, шпинатом и петрушкой

Приветствую Вас, любители вкусных и полезных смузи! ?? Давным давно доказано, что овощи и фрукты зелёного цвета оказывают благотворное воздействие…

smuzik25.05.202218.05.2023
В Блендере

Смузи со шпинатом и киви [РЕЦЕПТЫ ЗЕЛЁНЫХ СМУЗИ]

Приветствую Вас, любители зелёных коктейлей! ?? Многие из нас не обладают свободным временем, чтобы готовить на завтрак или обед полезные салаты. Поэтому…

smuzik25.05.202218.05.2023
В Блендере

РЕЦЕПТЫ СМУЗИ: Молочный смузи-коктейль из киви и клубники

Приветствую Вас, дорогие друзья! ?? Молочные коктейли в виде смузиков — это то, что нужно для восстановления сил после рабочего…

smuzik25.05.202218.05.2023
В Блендере

Фруктовый смузи «Витаминка» — Смузик — лучшие рецепты смузи

Привет, любители смузиков! ?? Этот освежающий смузи обладает приятной кислинкой и прекрасно освежает. Напиток поможет улучшить пищеварение благодаря тому, что…

smuzik25.05.202229.05.2023
ДЕТОКС-СМУЗИ

Рецепт смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

Приветствую Вас, любители полезных смузиков! ?? Одно из главных правил здорового питания — это сбалансированность. Если Вы не можете отказаться…

smuzik25.05.202218.05.2023
Смузи

Двухслойный смузи-завтрак из фруктов и овсянки

Приветствую Вас, почитатели смузиков! ? На приготовление сегодняшнего двухслойного смузи с овсянкой меня вдохновил самый младший дегустатор в нашей семье. Ух как…

smuzik25.05.202207.05.2023
Смузи

Зеленый смузи из брокколи и киви | СМУЗИК

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего полезного сайта! ?? Сегодня я решила рассказать Вам о вкуснющем зеленом смузи из киви и брокколи.…

smuzik25.05.202207.05.2023
Смузи

Спирулина: сила, красота и здоровье! [ПОЛЕЗНЫЕ ДОБАВКИ]

Приветствую Вас, друзья! ? Суперпродукты являются спасательным кругом для современного человека — они позволяют получать необходимые для поддержания здоровья витамины, минералы…

smuzik25.05.202207.05.2023
Смузи

Зелёный смузи из сладкого перца, огурца и имбиря — Смузик — лучшие рецепты смузи

Добрый день, уважаемые друзья! Сегодня я предлагаю Вам приготовить супер полезный и очищающий организм напиток из сладкого зелёного перца, свежего…

smuzik25.05.202207.05.2023

Пагинация записей

1 2 … 4 Далее

Свежие записи

  • Смузи манго-банан [ЛЕГКО И ПИТАТЕЛЬНО]
  • Смузи из чёрного винограда и смородины | Рецепты смузи
  • Рецепт смузи с брусникой и сливой [ВКУСНО И ПОЛЕЗНО]
  • Смузи из яблока и манго с шапочкой из физалиса — Смузик — лучшие рецепты смузи
  • Энергетический смузи из помело и манго с зелёным чаем

Свежие комментарии

Нет комментариев для просмотра.

Рубрики

  • В Блендере
  • Десертные смузи
  • ДЕТОКС-СМУЗИ
  • Для похудения
  • Полезное
  • Смузи
  • Смузи для очищения
WordPress | Животные