Смузик - лучшие рецепты смузи
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Смузик - лучшие рецепты смузи
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Тропический ананасово-кокосовый смузи

Яна Чёрная Яна Чёрная
в Детокс-смузи, Смузи, Фруктовые смузи
0
Тропический-ананасово-кокосовый-смузи
824
ПОДЕЛИЛИСЬ
3.9k
ПРОСМОТРЫ
Поделиться в ВКПоделиться в FacebookСохранить в Pinterest

Здравствуйте, уважаемые любители сочных смузиков! 🙋🏻

Сегодня я решила поспорить с самой матушкой природой. Всё дело в том, что на дворе у нас уже пахнет весной, но погода оставляет желать лучшего: везде слякоть и грязь. Я не стала унывать и задумалась о том, как бы изменить эту, казалось бы, непоправимую ситуацию. В итоге мои раздумья привели меня на кухню, где я нашла купленные накануне ананас и кокосовую стружку. И тут в моей голове вспыхнула идея: почему бы не взять и не устроить тропики прямо дома!

Ну, батареи у нас топят на славу, так что с жарой проблем не возникло, тропических растений у меня дома тоже полно, а вот завершить сию картину я решила вкусным и ароматным ананасово-кокосовым смузиком. Готовится он очень просто, а удовольствия и пользы от этого напитка – море.

Поэтому если Вы, дорогие читатели, как и я, с нетерпением ожидаете тёплые весенние и летние деньки, то не отставайте и присоединяйтесь ко мне!

Тропический-ананасово-кокосовый-смузи

Тропический ананасово-кокосовый смузи

Очень вкусный смузи из ананаса и кокосовой стружки. Подойдёт для ужина, а также украсит любую вечеринку.
Распечатать Pin Recipe
Подготовка 15 мин.
Приготовление 5 мин.
Общее время 20 мин.
Блюдо Смузи
Кухня Веган, Вегетарианская
Порции 1 стакан

Ингредиенты

  

  • 100 г. ананаса + небольшой кусочек для украшения
  • 1 ст. л. кокосовой стружки
  • 100 мл. фруктового или зелёного чая
  • 1 ч. л. свежего мёда

Приготовление

 

  • Подготовка ингредиентов. Для начала возьмите щепотку фруктового или зелёного чая, заварите его в чайнике и оставьте на 10 минут для настаивания. После поставьте чайник с чаем в холодильник для остывания на 5 минут. Тем временем займитесь ананасом: отрежьте от плода необходимое количество сочной мякоти, удалите жёсткую сердцевину и нарежьте ананас кусочками. Достаньте из холодильника чай и процедите его через ситечко.
  • Смешивание ингредиентов. Закиньте в блендер кусочки ананаса, добавьте ложечку свежего мёда и фруктовый чай. Включите блендер на 1 минуту и взбивайте компоненты смузи на высокой мощности.
  • Украшение и подача. Готовый ананасовый напиток перелейте в бокал или баночку для смузи, посыпьте кокосовой стружкой, украсьте долькой ананаса, вставьте трубочку и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Keyword детокс-смузи, фруктовые смузи

Чем полезен этот смузи

Ананас является не только очень вкусным фруктом с удивительным ароматом, но и отличным защитником нашей талии от лишних сантиметров. Благодаря особому ферменту, бромелайну, выпив всего один сочный ананасовый смузик после плотного обеда, Вы существенно снизите риски образования лишнего жира. Конечно, это вовсе не означает, что Вы можете объедаться всякими вкусностями и не поправляться. Чувство меры – это одно из самых главных условий для правильного похудения и поддержания нормального веса.

Кокос – полезнейший тропический плод. В нём очень много важных веществ, которые помогают нашему организму восстановиться после длительных нагрузок, поддерживают хорошее зрение, а также активируют работу пищеварительной системы, повышают иммунитет, снижают риск развития атеросклероза и многое другое.

Здоровья Вам и Вашей семье!

Метки: ананасзелёный чайкокос
Поделиться41Поделиться330Сохранить пин74Твитнуть206
Предыдущая статья

Яблочно-ананасовый смузи

Следующая статья

Смузи из ананаса, смородины и яблока

Яна Чёрная

Яна Чёрная

Я – творческий человек, работаю юристом, что совсем не вяжется с моей творческой натурой :) У меня несколько приятных хобби, из которых самые любимые – это фотография и кулинария. Я обожаю животных (у меня два любимых кота и черепаха), а также астрономию, рассматриваю луну и звезды в свой телескоп.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Recipe Rating




Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярное на сайте

  • Рецепт смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    Смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    12783 перепостов
    Поделиться 5084 Твитнуть 3178
  • Смузи из щавеля

    4121 перепостов
    Поделиться 1643 Твитнуть 1027
  • Удаление косточек из вишни и черешни: 10 лучших и проверенных способов

    23213 перепостов
    Поделиться 9284 Твитнуть 5803
  • Смузи со шпинатом и киви

    8514 перепостов
    Поделиться 3404 Твитнуть 2127
  • Польза смузи и сока из шпината – зелёный коктейль для Вашего здоровья

    2304 перепостов
    Поделиться 921 Твитнуть 576
  • Яблочно-банановый смузи

    10874 перепостов
    Поделиться 4348 Твитнуть 2718
Смузи из сливы, банана и апельсина
Смузи

Смузи из сливы, банана и апельсина

Дарина Силина
10 апреля, 2017
0

Привет, любители смузиков! 🙋🏻 Думаю, многие из Вас пробовали готовить классический смузи из сливы и банана. Я решила поэкспериментировать и...

Читать дальше
Клубничный джем на зиму

Клубничный джем на зиму

24 мая, 2019
Сливово-яблочный смузи с корицей и какао

Сливово-яблочный смузи с корицей и какао

16 марта, 2017
Смузи из ананаса смородины и яблока

Смузи из ананаса, смородины и яблока

10 января, 2021
Детокс-смузи из зелёного яблока, лайма и огурца

Детокс-смузи из зелёного яблока, лайма и огурца

10 мая, 2020

Навигация по сайту

  • Главная
  • О проекте
  • Архив рецептов
  • Отказ от ответственности

Свежие рецепты

Смузи с йогуртом, маком и фундуком

Смузи с йогуртом, маком и лесным орехом (фундуком)

24 февраля, 2021
Завтрак в банке с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

Смузи-завтрак с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

23 февраля, 2021

Поиск по категориям

  • Десертные смузи
  • Десерты
  • Детокс-смузи
  • Другие рецепты
  • Завтрак в банке
  • Заготовки на зиму
  • Зелёные коктейли
  • Обзоры
  • Овощные смузи
  • Полезные десерты
  • Полезные продукты
  • Правильное питание
  • Салаты
  • Слоёные смузи
  • Смузи
  • Смузи в тарелке
  • Смузи для детей
  • Смузи с овсянкой
  • Суперфуды
  • Фруктовые смузи
  • Чиа пудинги
  • Ягодные смузи

Поиск по ингредиентам

авокадо ананас апельсин банан виноград вишня гранат грейпфрут грецкий орех груша ежевика зелёный чай имбирь йогурт какао кефир киви клубника клюква кокос кокосовое молоко корица лимон малина манго мандарин молоко мороженое мята овсяные хлопья огурец орехи петрушка ряженка семена льна сливки творог тыква черника чиа чёрная смородина шоколад шпинат яблоко яблочный сок

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Все рецепты смузи
  • О проекте

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник