Смузик - лучшие рецепты смузи
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Смузик - лучшие рецепты смузи
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Смузи из апельсина, кокоса и шоколада

Светлана Терлюкевич Светлана Терлюкевич
в Десертные смузи, Смузи
2
Апельсиново-кокосовый смузи с шоколадом
388
ПОДЕЛИЛИСЬ
1.8k
ПРОСМОТРЫ
Поделиться в ВКПоделиться в FacebookСохранить в Pinterest

Приветствую вас, любители смузи! 🙋🏻

С наступлением немного хмурого осенне-зимнего сезона хочется порадовать себя каким-то новым, необычным вкусом. Сегодня я приготовила для своих любимых дегустаторов десертный смузи, в котором я решила заменить мой любимый натуральный подсластитель (мёд), кусочком горького шоколада. В итоге у меня получился идеальный смузик для поднятия настроения! Апельсин, кокос и шоколад , сочетаясь вместе, дарят просто волшебный вкус этому напитку. Но не верьте мне на слово, а  лучше попробуйте приготовить этот апельсиново-кокосовый смузи сами.

Апельсиново-кокосовый смузи с шоколадом

Апельсиново-кокосовый смузи с шоколадом

5 from 2 голоса
Распечатать Pin Recipe
Блюдо Десерт, Смузи, Снэки
Кухня Лактовегетарианская
Порции 1 стакан

Ингредиенты

  

  • 1 крупный апельсин
  • 50 мл. сливок (20% жирности)
  • 1/2 кокосового ореха
  • 3 ст. л. кокосового молока
  • 20 г. горького шоколада

Приготовление

 

  • Начните приготовление с подготовки кокосового ореха. Прежде всего, аккуратно спустите кокосовое молочко. Для этого, у верхушки с тремя "кружочками", пробейте хотя бы один из них тонким острым предметом и слейтете жидкость в отдельную ёмкость. По своему опыту хочу сказать, что количество кокосового молока всегда разное — в этот раз у меня получилось всего три столовых ложки на целый орех. Разбить сам орех будет немного сложнее, но можно (как это сделала я) воспользоваться подручными инструментами, например, молотком. Как только раскроете кокос, выделите мякоть с одной из половин. У меня блендер не очень мощный, поэтому я решила подстраховаться и измельчить кокос на тёрке.
  • Апельсин освободите от кожуры и, разрезав на небольшие кусочки, по возможности, удалите семечки.
  • В ёмкость блендера выложите подготовленный кокосовый орех, влейте туда же сцеженное кокосовое молоко, добавьте апельсиновые кусочки. Поломайте указанное количество шоколада и добавьте его к остальным ингредиентам.
  • Осталось только залить всё сливками и включить устройство. В последнее время я предпочитаю сильно не мельчать составляющие смузи, поэтому выключаю блендер примерно через 30 секунд, но это уже на ваше усмотрение и вкус.
  • Готовый апельсиново-кокосовый смузи разлейте по стаканам и удивите своих любимых необычным вкусом приготовленного напитка.

Напоследок хочу добавить пару слов о пользе горького шоколада.

Горький шоколад содержит элемент, который называется теобромин. Теобромин содействует выработке эндорфинов, то есть гормонов удовольствия. Именно поэтому после употребления тёмного шоколада, существенно улучшается настроение, а содержащиеся в шоколаде антиоксиданты способствуют замедлению процесса старения и отлично укрепляют иммунитет. Так что, любители смузиков, не забывайте об этом полезном ингредиенте и используйте его в своих коктейлях. Для вдохновения вы всегда можете использовать наши рецепты смузи с шоколадом. Будет не только вкусно, но и полезно! Главное, конечно, знать меру и не переборщить 😉

Желаю вам вкусного смузипития и отличного настроения! 🙌🏼

Метки: апельсинкокоскокосовое молокосливкишоколад
Поделиться19Поделиться156Сохранить пин35Твитнуть97
Предыдущая статья

Трёхслойный смузи с ананасом, черносливом, красным апельсином и манго

Следующая статья

Смузи из яблока и груши с базиликом

Светлана Терлюкевич

Светлана Терлюкевич

Привет! В прошлом я - бухгалтер, а сейчас мама в декретном отпуске (у меня двухлетний сынок). В нашей семье все взрослые - лактовегетарианцы. Не так давно я начала увлекаться фуд-фотографией и теперь пишу и фотографирую для проекта Смузик.

Комментарии 2

  1. Nikita says:
    4 года назад

    Нежный сладкий персиковый смузи с молоком и апельсиновым соком. Молочный коктейль с фруктами с утра зарядит бодростью и хорошим настроением.

    Ответить
  2. Марина says:
    1 год назад

    5 stars
    Довольно интересная комбинация

    Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Recipe Rating




Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярное на сайте

  • Рецепт смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    Смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    12696 перепостов
    Поделиться 5049 Твитнуть 3156
  • Детокс-смузи с крапивой

    2992 перепостов
    Поделиться 1194 Твитнуть 746
  • Смузи из щавеля

    4055 перепостов
    Поделиться 1617 Твитнуть 1011
  • Яблочно-банановый смузи

    10832 перепостов
    Поделиться 4331 Твитнуть 2707
  • Удаление косточек из вишни и черешни: 10 лучших и проверенных способов

    23160 перепостов
    Поделиться 9263 Твитнуть 5790
  • Польза смузи и сока из шпината – зелёный коктейль для Вашего здоровья

    2245 перепостов
    Поделиться 898 Твитнуть 561
Энергетический смузи из помело и манго с зелёным чаем
Смузи

Энергетический смузи из помело и манго с зелёным чаем

Яна Чёрная
29 мая, 2019
0

Здравствуйте, друзья! 🙋🏻 Зима в наших краях — это период экзотических фруктов. Полки в магазинах просто завалены разными вкусностями из...

Читать дальше
Смузи с еживикой и йогуртом «Полосатик»

Смузи с еживикой и йогуртом «Полосатик»

23 мая, 2019
Гречневый смузи с бананом и финиками

Гречневый смузи с бананом и финиками

11 августа, 2017
Молочный смузи из хурмы и мандарина с имбирём

Молочный смузи из хурмы и мандарина с имбирём

29 мая, 2019
Рецепт смузи из нектарина и абрикоса

Смузи из нектарина и абрикоса

26 мая, 2019

Навигация по сайту

  • Главная
  • О проекте
  • Архив рецептов
  • Отказ от ответственности

Свежие рецепты

Смузи с йогуртом, маком и фундуком

Смузи с йогуртом, маком и лесным орехом (фундуком)

24 февраля, 2021
Завтрак в банке с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

Смузи-завтрак с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

23 февраля, 2021

Поиск по категориям

  • Десертные смузи
  • Десерты
  • Детокс-смузи
  • Другие рецепты
  • Завтрак в банке
  • Заготовки на зиму
  • Зелёные коктейли
  • Обзоры
  • Овощные смузи
  • Полезные десерты
  • Полезные продукты
  • Правильное питание
  • Салаты
  • Слоёные смузи
  • Смузи
  • Смузи в тарелке
  • Смузи для детей
  • Смузи с овсянкой
  • Суперфуды
  • Фруктовые смузи
  • Чиа пудинги
  • Ягодные смузи

Поиск по ингредиентам

авокадо ананас апельсин банан виноград вишня гранат грейпфрут грецкий орех груша ежевика зелёный чай имбирь йогурт какао кефир киви клубника клюква кокос кокосовое молоко корица лимон малина манго мандарин молоко мороженое мята овсяные хлопья огурец орехи петрушка ряженка семена льна сливки творог тыква черника чиа чёрная смородина шоколад шпинат яблоко яблочный сок

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Все рецепты смузи
  • О проекте

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник