Смузик - лучшие рецепты смузи
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Смузик - лучшие рецепты смузи
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Слоёный смузи из смородины, чёрного винограда и ананаса

Яна Чёрная Яна Чёрная
в Слоёные смузи, Смузи, Фруктовые смузи
0
Слоёный смузи из смородины, чёрного винограда и ананаса
754
ПОДЕЛИЛИСЬ
3.6k
ПРОСМОТРЫ
Поделиться в ВКПоделиться в FacebookСохранить в Pinterest

Здравствуйте, уважаемые друзья!

Смузи – отличный и здоровый напиток для всей семьи. Вы всегда можете приготовить смузи для друзей или внезапно нагрянувших гостей, которые обязательно оценят не только вкус фруктовых коктейлей, но и Вашу заботу об их здоровье.

На разные праздники я предпочитаю готовить слоёные фруктовые смузики: они отлично смотрятся на столе и никогда не оставляют равнодушными моих гостей. По сложности приготовления слоёные напитки не особо отличаются от обычных рецептов смузи. Я готовлю их очень быстро – всего за 5 – 7 минут. В итоге получается красивый и вкусный напиток.

Сегодня я хочу предложить Вам, дорогие читатели, приготовить слоёный напиток из смородины, чёрного винограда и ананаса. Вы сами убедитесь, как просто его готовить, а Ваша семья и друзья обязательно оценят Ваши старания.

Итак, приступим!

Рецепт смузи из смородины, винограда и ананаса

Ингредиенты

(на 1 большую порцию, 300 г.)

Верхний слой:

  • 50 г. чёрной свежей или замороженной смородины + несколько ягод для украшения
  • 50 г. чёрного винограда + 2 виноградины для украшения
  • 50 мл. зелёного чая
  • любой натуральный подсластитель – по желанию

Нижний слой:

  • 100 г. свежего ананаса + 1 небольшой кусочек для украшения
  • 50 мл. зелёного чая
  • любой натуральный подсластитель – по желанию

Как готовить

  1. Подготовка ингредиентов. Чтобы наш будущий смузик не получился слишком тёплым, заранее заварите чашку зелёного чая и оставьте его для остывания при комнатной температуре. Достаньте замороженную смородину из морозильной камеры и оставьте для размораживания на 5 минут. Отделите ягоды винограда от веточки. Отрежьте необходимое количество ананасовой мякоти и порежьте на небольшие кусочки.
  2. Готовим нижний слой. Закиньте в чашу блендера кусочки ананаса и добавьте зелёный чай. Взбейте ингредиенты в течение 1 минуты. Перелейте ананасовый слой в высокий прозрачный бокал.
  3. Готовим верхний слой. Сначала хорошенько промойте чашу блендера от предыдущих ингредиентов. Забросьте виноград и смородину в блендер, добавьте зелёный чай и хорошенько всё взбейте в течение 1 минуты. Аккуратно, желательно с помощью большой ложки, перелейте смородиново-виноградный слой поверх ананасового.
  4. Украшаем и подаём. Из ананаса вырежьте ножом треугольник или кружочек и, сделав на нём небольшой разрез, закрепите на краешке бокала. На поверхность смузи уложите несколько ягод смородины и винограда. Приятного аппетита!

Чем полезен этот смузи

  • Чёрная смородина – ароматная и вкусная ягода, которая насыщает наш организм витаминами В, Р, Е, А, К, а также полезным пектином, фосфором, железом и калием.
  • Чёрный виноград содержит огромное количество флавоноидов – веществ, защищающих наши сосуды от тромбоза, а также разрушающих уже имеющие тромбы. Чем темнее кожица винограда, тем больше флавоноидов в нём, поэтому чёрный виноград – отличный помощник в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  • Ананас содержит много полезных веществ, помогающих нашему организму справить с лишним весом. Бромелайн – один из активных ферментов, входящих в состав мякоти и сока ананаса, благодаря которому любая съеденная нами белковая пища переваривается в 2 раза быстрее.

Готовьте почаще полезные смузики и наслаждайтесь их необыкновенным вкусом!

Метки: ананасвиноградзелёный чайчёрная смородина
Поделиться38Поделиться302Сохранить пин68Твитнуть189
Предыдущая статья

Бананово-фисташковый смузи с какао и молочным шоколадом

Следующая статья

Смузи-завтрак с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

Яна Чёрная

Яна Чёрная

Я – творческий человек, работаю юристом, что совсем не вяжется с моей творческой натурой :) У меня несколько приятных хобби, из которых самые любимые – это фотография и кулинария. Я обожаю животных (у меня два любимых кота и черепаха), а также астрономию, рассматриваю луну и звезды в свой телескоп.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Recipe Rating




Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярное на сайте

  • Рецепт смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    Смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    8885 перепостов
    Поделиться 3538 Твитнуть 2212
  • Конопляные семена: полезные свойства и лечебное воздействие на организм

    6854 перепостов
    Поделиться 2738 Твитнуть 1712
  • Яблочно-банановый смузи

    8682 перепостов
    Поделиться 3471 Твитнуть 2170
  • Тропический смузи из манго и апельсина

    5051 перепостов
    Поделиться 2015 Твитнуть 1260
  • Лучший смузи для завтрака

    4054 перепостов
    Поделиться 1620 Твитнуть 1013
  • Творожно-банановый смузи с овсянкой

    3445 перепостов
    Поделиться 1376 Твитнуть 860
Рецепт смузи с брусникой и сливой
Смузи

Рецепт смузи с брусникой и сливой

Катя Фролова
23 мая, 2019
0

Привет, друзья! 🙋🏻 На дворе - осень. Листья уже опали 🍂🍁, моросит дождь 🌧 В это время года я частенько болею, так как иммунитет у...

Читать дальше
Смузи «Яблочный пирог»

Смузи «Яблочный пирог»

23 мая, 2019
Густой смузи из свеклы и моркови

Густой смузи из свеклы и моркови

28 января, 2017
Миндальный смузи-боул с бананом и шоколадом

Миндальный смузи-боул с бананом и шоколадом

7 января, 2021
Смузи из огурца, оливок и зелёного горошка

Смузи из огурца, оливок и зелёного горошка

12 февраля, 2017

Навигация по сайту

  • Главная
  • О проекте
  • Архив рецептов
  • Отказ от ответственности

Свежие рецепты

Смузи с йогуртом, маком и фундуком

Смузи с йогуртом, маком и лесным орехом (фундуком)

24 февраля, 2021
Завтрак в банке с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

Смузи-завтрак с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

23 февраля, 2021

Поиск по категориям

  • Десертные смузи
  • Десерты
  • Детокс-смузи
  • Другие рецепты
  • Завтрак в банке
  • Заготовки на зиму
  • Зелёные коктейли
  • Обзоры
  • Овощные смузи
  • Полезные десерты
  • Полезные продукты
  • Правильное питание
  • Салаты
  • Слоёные смузи
  • Смузи
  • Смузи в тарелке
  • Смузи для детей
  • Смузи с овсянкой
  • Суперфуды
  • Фруктовые смузи
  • Чиа пудинги
  • Ягодные смузи

Поиск по ингредиентам

авокадо ананас апельсин банан виноград вишня гранат грейпфрут грецкий орех груша ежевика зелёный чай имбирь йогурт какао кефир киви клубника клюква кокос кокосовое молоко корица лимон малина манго мандарин молоко мороженое мята овсяные хлопья огурец орехи петрушка ряженка семена льна сливки творог тыква черника чиа чёрная смородина шоколад шпинат яблоко яблочный сок

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Все рецепты смузи
  • О проекте

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник