Смузик - лучшие рецепты смузи
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Смузик - лучшие рецепты смузи
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Клубнично-йогуртовый смузи с фисташками

Яна Чёрная Яна Чёрная
в Смузи, Смузи для детей, Ягодные смузи
2
Клубнично-йогуртовый смузи с фисташками
922
ПОДЕЛИЛИСЬ
4.4k
ПРОСМОТРЫ
Поделиться в ВКПоделиться в FacebookСохранить в Pinterest

Здравствуйте, дорогие читатели! 🙋🏻

Сегодня я хочу предложить Вам приготовить вкуснющий напиток на основе клубники и йогурта с аппетитными фисташками 🍓. Независимо от времени года обязательно попробуйте этот смузи. Летом Вы можете использовать свежие ягоды, а зимой для приготовления напитка отлично подойдёт замороженная клубника.

Фисташки я особенно люблю за их интересный вкус и красивый цвет, поэтому часто стараюсь сочетать крошку из этих вкусных орешков с различными смузиками. Уверена, что и Вам сочетание клубники, йогурта и фисташек придётся по душе, поэтому давайте не будем медлить и начнём приготовление этого аппетитного и полезного напитка! 😊

Вам также может быть интересно:

  • рецепты смузи с клубникой
  • рецепты смузи с йогуртом
  • рецепты смузи с овсянкой
  • рецепты смузи с орехами
  • как приготовить идеальный смузи в домашних условиях
Клубнично-йогуртовый смузи с фисташками

Клубнично-йогуртовый смузи с фисташками

Вкусный клубничный напиток с фисташками отлично подойдёт как для завтрака, так и для полезного перекуса.
5 from 1 голос
Распечатать Pin Recipe
Подготовка 10 мин.
Приготовление 5 мин.
Общее время 15 мин.
Блюдо Завтрак, Смузи, Снэки
Кухня Лактовегетарианская
Порции 1 стакан

Ингредиенты
  

  • 100 г. свежей или замороженной клубники + 1 клубничка для украшения
  • 15 г. фисташек
  • 100 г. натурального или соевого йогурта
  • 1 ч. л. мёда или любого другого натурального подсластителя
  • 50 мл. яблочного или клубничного сока

Приготовление
 

  • Подготовка компонентов. Если Вы используете свежие ягоды клубники, то промойте их в прохладной воде и оторвите плодоножки. Замороженную клубнику выньте из морозильной камеры за 10 минут до начала приготовления смузи. Фисташки очистите от скорлупы, потрите ядра орешков между ладонями, чтобы избавиться от излишков шелухи.
  • Взбиваем ингредиенты. В чашу блендера сначала закиньте фисташки и перемалывайте их до состояния крупной крошки – примерно 30 секунд. Откройте крышку и пересыпьте ореховую крошку на тарелку. Теперь закиньте в блендер клубнику, добавьте йогурт, подсластитель и сок. Хорошенько взбейте ингредиенты в течение 2-х минут.
  • Подаём к столу. Перелейте готовый смузик в бокал, посыпьте сверху крошкой из фисташек и украсьте ягодкой клубники. Вставьте в напиток трубочку для коктейлей и начинайте дегустацию. Приятного аппетита!

Чем полезен клубничный смузи с фисташками

  • Клубника является хорошим средством для профилактики многих болезней. Её применяют для лечения гипертонии, нормализации обмена веществ, при болезнях почек и щитовидной железы. Если у Вас авитаминоз, то употребление клубники поможет Вашему организму восполнить нехватку важных витаминов и микроэлементов.
  • Фисташки содержат множество полезных веществ, которые защищают наш организм от сердечно-сосудистых заболеваний, образования холестериновых бляшек, болезней глаз и преждевременного старения. Употребление фисташек способствует очищению желчных протоков и улучшает работу печени.

Пейте вкусные и полезные смузики и будьте здоровы! 😘

Метки: йогуртклубникаорехифисташки
Поделиться46Поделиться368Сохранить пин84Твитнуть230
Предыдущая статья

Вишнёво-клубничный смузи

Следующая статья

Густой смузи-десерт из ирги

Яна Чёрная

Яна Чёрная

Я – творческий человек, работаю юристом, что совсем не вяжется с моей творческой натурой :) У меня несколько приятных хобби, из которых самые любимые – это фотография и кулинария. Я обожаю животных (у меня два любимых кота и черепаха), а также астрономию, рассматриваю луну и звезды в свой телескоп.

Комментарии 2

  1. Ольга says:
    4 года назад

    5 stars
    Спасибо! Сейчас лето и тема для оздоровления организма очень своевременная. Молодец !

    Ответить
    • Катя Фролова says:
      4 года назад

      Спасибо за комментарий! 🙂 Рады, что Вам понравился наш рецепт.

      Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Recipe Rating




Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярное на сайте

  • Рецепт смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    Смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    8942 перепостов
    Поделиться 3561 Твитнуть 2226
  • Конопляные семена: полезные свойства и лечебное воздействие на организм

    6892 перепостов
    Поделиться 2754 Твитнуть 1721
  • Тропический смузи из манго и апельсина

    5072 перепостов
    Поделиться 2024 Твитнуть 1265
  • Лучший смузи для завтрака

    4073 перепостов
    Поделиться 1628 Твитнуть 1018
  • Яблочно-банановый смузи

    8707 перепостов
    Поделиться 3481 Твитнуть 2176
  • Смузи со шпинатом и киви

    7351 перепостов
    Поделиться 2938 Твитнуть 1837
Смузи из яблока и груши с базиликом
Смузи

Смузи из яблока и груши с базиликом

Дарина Силина
27 мая, 2019
0

Приветствую Вас, любители смузи! 🙋🏻 Грушу по праву считают одним из самых полезных и ценных для человека плодов 🍐. Во-первых,...

Читать дальше
Слоёный смузи из манго и чёрной смородины

Слоёный смузи из манго и чёрной смородины

16 февраля, 2017
Детокс с помощью смузи

Детокс с помощью смузи

30 мая, 2019
Смузи из сливы, винограда и банана

Смузи из сливы, винограда и банана

23 мая, 2019
Смузи из банана, ананаса и апельсинового сока

Смузи из банана, ананаса и апельсинового сока

23 мая, 2019

Навигация по сайту

  • Главная
  • О проекте
  • Архив рецептов
  • Отказ от ответственности

Свежие рецепты

Смузи с йогуртом, маком и фундуком

Смузи с йогуртом, маком и лесным орехом (фундуком)

24 февраля, 2021
Завтрак в банке с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

Смузи-завтрак с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

23 февраля, 2021

Поиск по категориям

  • Десертные смузи
  • Десерты
  • Детокс-смузи
  • Другие рецепты
  • Завтрак в банке
  • Заготовки на зиму
  • Зелёные коктейли
  • Обзоры
  • Овощные смузи
  • Полезные десерты
  • Полезные продукты
  • Правильное питание
  • Салаты
  • Слоёные смузи
  • Смузи
  • Смузи в тарелке
  • Смузи для детей
  • Смузи с овсянкой
  • Суперфуды
  • Фруктовые смузи
  • Чиа пудинги
  • Ягодные смузи

Поиск по ингредиентам

авокадо ананас апельсин банан виноград вишня гранат грейпфрут грецкий орех груша ежевика зелёный чай имбирь йогурт какао кефир киви клубника клюква кокос кокосовое молоко корица лимон малина манго мандарин молоко мороженое мята овсяные хлопья огурец орехи петрушка ряженка семена льна сливки творог тыква черника чиа чёрная смородина шоколад шпинат яблоко яблочный сок

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Все рецепты смузи
  • О проекте

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник