Смузик - лучшие рецепты смузи
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Смузик - лучшие рецепты смузи
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Цитрусовый смузи со свити, мандаринами и бананом

Катя Фролова Катя Фролова
в Смузи, Фруктовые смузи
0
Цитрусовый смузи со свити, мандаринами и бананом
826
ПОДЕЛИЛИСЬ
3.9k
ПРОСМОТРЫ
Поделиться в ВКПоделиться в FacebookСохранить в Pinterest

Жителей крупных городов уже не удивишь ананасами, бананами, киви и прочей экзотикой. Сегодня поговорим с Вами о необычном фрукте под названием свити, а именно приготовим из него вкусный смузи к новогодним праздникам, так как в это время плод как раз появляется на прилавках супермаркетов. Этот цитрус пока не приобрел большого распространения, но это лишь потому, что не все люди знают о его многогранных положительных качествах.

Благодаря гибридному сочетанию двух фруктов — грейпфрута и помело — в химическом составе свити много витамина С, что делает этот продукт эффективным при лечении и профилактике простудных и вирусных заболеваний, способствует укреплению иммунной системы и снижению уровня холестерина в крови.

Наличие этого же фермента делает его диетическим фруктом, который оптимально подходит для снижения веса. Несмотря на это, свити является достаточно сладким плодом.

Итак, подготовьте все ингредиенты по списку и приступайте к приготовлению, все быстро и просто, поэтому, чтобы начать дегустацию много времени не потребуется.

Что необходимо

  • 1 свити;
  • 1 банан;
  • 3 мандарина;
  • 1 чайная ложка арахисовой пасты;
  • щепоть корицы.

Как готовить

  1. Фрукты сполосните, снимите верхний слой, банан разделите на части, мандарины на отдельные дольки. Банан перед готовкой можете немного подморозить в морозильном отсеке, тогда масса получится более гладкой, а смузи прохладным.
  2. Компоненты загрузите в чашу блендера. Мякоть свите обязательно отделите от белой пленки, иначе коктейль будет горчить. Свити имеет очень толстую кожура и много пленки между дольками, поэтому при разделке остается большое количество отходов. 
  3. Включив кухонную машину в полную силу, перебейте содержимое.
  4. В полученную однородную смесь добавьте арахисовую пасту, взбейте еще раз.
  5. Готовый напиток перелейте в стакан, присыпьте молотой корицей, украсьте дольками мандарина. Из данного количества компонентов у меня получилось две порции вкусного коктейля.

Приятного смузипития! 🍹

Метки: арахисовая пастабананкорицамандаринсвити
Поделиться41Поделиться330Сохранить пин74Твитнуть207
Предыдущая статья

Смузи для детей + интересная идея подачи

Следующая статья

Пряный смузи с финиками и сушеным инжиром

Катя Фролова

Катя Фролова

Основатель проекта Smuzik.ru. Блоггер. Обожаю смузи, лёгкие салаты и полезные десерты. Стараюсь выпивать один смузи каждый день! В свободное время занимаюсь фотографией, интернет-проектами или же расслабляюсь с мужем перед телевизором, просматривая любимые сериалы по Netflix.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Recipe Rating




Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярное на сайте

  • Рецепт смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    Смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    12717 перепостов
    Поделиться 5058 Твитнуть 3161
  • Детокс-смузи с крапивой

    3009 перепостов
    Поделиться 1201 Твитнуть 751
  • Польза смузи и сока из шпината – зелёный коктейль для Вашего здоровья

    2255 перепостов
    Поделиться 902 Твитнуть 564
  • Смузи из щавеля

    4067 перепостов
    Поделиться 1622 Твитнуть 1014
  • Яблочно-банановый смузи

    10843 перепостов
    Поделиться 4336 Твитнуть 2710
  • Лучший смузи для завтрака

    5516 перепостов
    Поделиться 2205 Твитнуть 1378
Смузи из помело, мандарина и кешью
Смузи

Смузи из помело, мандарина и кешью

Яна Чёрная
23 мая, 2019
1

Добрый день, уважаемые поклонники здорового питания и сочных смузи! 🙋🏻 Как Вы, наверное, уже поняли из моих других рецептов, я...

Читать дальше
Цитрусовый смузи-боул

Цитрусовый смузи-боул

15 февраля, 2017
Смузи из чёрного винограда, граната и груши

Смузи из чёрного винограда, граната и груши

23 мая, 2019
Клубничный смузи с мятой Летний бриз

Клубничный смузи с мятой «Летний бриз»

15 июня, 2017
Фруктовый смузи «Витаминка»

Фруктовый смузи «Витаминка»

27 мая, 2019

Навигация по сайту

  • Главная
  • О проекте
  • Архив рецептов
  • Отказ от ответственности

Свежие рецепты

Смузи с йогуртом, маком и фундуком

Смузи с йогуртом, маком и лесным орехом (фундуком)

24 февраля, 2021
Завтрак в банке с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

Смузи-завтрак с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

23 февраля, 2021

Поиск по категориям

  • Десертные смузи
  • Десерты
  • Детокс-смузи
  • Другие рецепты
  • Завтрак в банке
  • Заготовки на зиму
  • Зелёные коктейли
  • Обзоры
  • Овощные смузи
  • Полезные десерты
  • Полезные продукты
  • Правильное питание
  • Салаты
  • Слоёные смузи
  • Смузи
  • Смузи в тарелке
  • Смузи для детей
  • Смузи с овсянкой
  • Суперфуды
  • Фруктовые смузи
  • Чиа пудинги
  • Ягодные смузи

Поиск по ингредиентам

авокадо ананас апельсин банан виноград вишня гранат грейпфрут грецкий орех груша ежевика зелёный чай имбирь йогурт какао кефир киви клубника клюква кокос кокосовое молоко корица лимон малина манго мандарин молоко мороженое мята овсяные хлопья огурец орехи петрушка ряженка семена льна сливки творог тыква черника чиа чёрная смородина шоколад шпинат яблоко яблочный сок

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Все рецепты смузи
  • О проекте

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник