Смузик - лучшие рецепты смузи
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
  • Главная
  • Что такое смузи?
  • О проекте
  • Рецепты смузи
  • Суперфуды
  • Смузи в тарелке
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Смузик - лучшие рецепты смузи
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Яблочно-ананасовый смузи

Яна Чёрная Яна Чёрная
в Детокс-смузи, Смузи, Фруктовые смузи
0
Яблочно-ананасовый смузи
808
ПОДЕЛИЛИСЬ
3.8k
ПРОСМОТРЫ
Поделиться в ВКПоделиться в FacebookСохранить в Pinterest

Здравствуйте, уважаемые любители сочных напитков!

Я просто обожаю ананас! И сегодня на повестке дня смузик именно из него. Сочный, сладкий, ароматный, немного терпкий, великолепный, необыкновенный – да, да, это всё о нём, любимом. Я могу ещё много о нём рассказывать, и надеюсь, Вы разделяете мою любовь к этому не только вкусному, но и полезному фрукту.

К тому же я всегда предпочитаю делать именно смузи из этого вкусного фрукта, а не есть его мякоть «живьём». А всё потому, что ананас в виде сочного напитка навсегда избавит Вас от «обожженных» губ. Наверняка Вы понимаете, о чём я говорю.

Сегодня я предлагаю приготовить смузик из ананаса и яблока. Такой напиток отлично подойдёт для любой диеты, а особенно белковой, когда Вы едите много мяса, курицы и рыбы. Всё дело в том, что в ананасе находится особый фермент – бромелайн, который отлично справляется с расщеплением белков и жиров. Также если Вы немного съели лишнего на празднике или в гостях, то всего стаканчик яблочно-ананасового смузика вернёт Вас в форму, не позволив съеденному отложиться на боках.

Яблоко тоже «не стоит в стороне», а активно действует. Этот полезный фрукт содержит большое количество пектина, который попадая в наш желудок и кишечник, помогает в заживлении мелких ранок и язв. К тому же пектин связывает токсины, шлаки и другие вредные вещества, без труда выводя их из кишечника.

Ингредиенты

(на 2 порции)

  • 200 г. ананаса + 2 кусочка для украшения
  • 1 яблоко
  • 100 мл зелёного или фруктового чая
  • 1 ст.л. мёда
  • лёд по желанию

Как готовить

  1. Подготовка продуктов. Первым делом заварите зелёный или любой фруктовый чай, чтобы до взбивания ингредиентов он успел остыть. Вы можете использовать и другие жидкости: ананасовый или апельсиновый сок, а также простую чистую воду. Отрежьте от ананаса необходимое количество мякоти и нарежьте её на небольшие кусочки. Яблоко очистите от кожуры, вырежьте ножом сердцевину, а мякоть порежьте кубиками.
  2. Смешивание ингредиентов. Положите в чашу блендера кусочки ананаса и яблока, добавьте чай и мёд. Взбивайте ингредиенты 1 – 2 минуты до однородной консистенции.
  3. Подача. Перелейте готовый яблочно-ананасовый смузи в бокалы, украсьте кусочками ананаса. По желанию можете добавить немного колотого льда. А теперь полезный напиток можно подавать к столу! Приятного аппетита!

Пейте сочные смузики и будьте здоровы! 🍹

Метки: ананасзелёный чайяблоко
Поделиться40Поделиться323Сохранить пин73Твитнуть202
Предыдущая статья

Здоровые волосы: топ-10 продуктов для роста и укрепления волос

Следующая статья

Тропический ананасово-кокосовый смузи

Яна Чёрная

Яна Чёрная

Я – творческий человек, работаю юристом, что совсем не вяжется с моей творческой натурой :) У меня несколько приятных хобби, из которых самые любимые – это фотография и кулинария. Я обожаю животных (у меня два любимых кота и черепаха), а также астрономию, рассматриваю луну и звезды в свой телескоп.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Recipe Rating




Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярное на сайте

  • Рецепт смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    Смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

    11762 перепостов
    Поделиться 4678 Твитнуть 2924
  • Детокс-смузи с рукколой и авокадо

    3021 перепостов
    Поделиться 1203 Твитнуть 752
  • Конопляные семена: полезные свойства и лечебное воздействие на организм

    8751 перепостов
    Поделиться 3496 Твитнуть 2185
  • Яблочно-банановый смузи

    10366 перепостов
    Поделиться 4145 Твитнуть 2591
  • Лучший смузи для завтрака

    5120 перепостов
    Поделиться 2047 Твитнуть 1279
  • Томатный смузи

    6610 перепостов
    Поделиться 2636 Твитнуть 1648
Творожно-банановый смузи с овсянкой
Завтрак в банке

Творожно-банановый смузи с овсянкой

Яна Чёрная
28 июля, 2017
0

Приветствую Вас, завсегдатаи и гости нашего сайта о полезном питании! 🙋🏻 Недавно я активно начала готовиться к лету и купила...

Читать дальше
Клубничный смузи-боул

Клубничный смузи-боул

24 июня, 2017
Рецепт смузи с крыжовником и клубникой

Смузи с крыжовником и клубникой

26 мая, 2019
Зелёный детокс-коктейль из сладкого перца, лимона и зелёного чая

Зелёный детокс-коктейль из сладкого перца, лимона и зелёного чая

1 июня, 2019
Мятно-апельсиновый смузи

Мятно-апельсиновый смузи

24 мая, 2019

Навигация по сайту

  • Главная
  • О проекте
  • Архив рецептов
  • Отказ от ответственности

Свежие рецепты

Смузи с йогуртом, маком и фундуком

Смузи с йогуртом, маком и лесным орехом (фундуком)

24 февраля, 2021
Завтрак в банке с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

Смузи-завтрак с бананом, мандарином, кокосом и овсяными хлопьями

23 февраля, 2021

Поиск по категориям

  • Десертные смузи
  • Десерты
  • Детокс-смузи
  • Другие рецепты
  • Завтрак в банке
  • Заготовки на зиму
  • Зелёные коктейли
  • Обзоры
  • Овощные смузи
  • Полезные десерты
  • Полезные продукты
  • Правильное питание
  • Салаты
  • Слоёные смузи
  • Смузи
  • Смузи в тарелке
  • Смузи для детей
  • Смузи с овсянкой
  • Суперфуды
  • Фруктовые смузи
  • Чиа пудинги
  • Ягодные смузи

Поиск по ингредиентам

авокадо ананас апельсин банан виноград вишня гранат грейпфрут грецкий орех груша ежевика зелёный чай имбирь йогурт какао кефир киви клубника клюква кокос кокосовое молоко корица лимон малина манго мандарин молоко мороженое мята овсяные хлопья огурец орехи петрушка ряженка семена льна сливки творог тыква черника чиа чёрная смородина шоколад шпинат яблоко яблочный сок

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Все рецепты смузи
  • О проекте

© Smuzik.ru 2021 Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник