Перейти к содержимому

Смузик

Лучшие рецепты смузи

  • Смузи
  • ДЕТОКС-СМУЗИ
    • Смузи для очищения
  • Десертные смузи
  • В Блендере
  • Для похудения
  • Полезное

Груша

Груша — это фрукт, который можно использовать в составе смузи, и у него есть несколько полезных свойств. Вот некоторые из них:

  1. Пищевые волокна: Груша является хорошим источником пищевых волокон, особенно растворимых волокон. Пищевые волокна способствуют здоровому пищеварению, помогают предотвращать запоры и поддерживают нормальный уровень холестерина в крови.
  2. Витамины и минералы: Груши содержат витамины С, К, E и B-комплекса. Витамин С является мощным антиоксидантом и способствует здоровью иммунной системы. Витамин К важен для здоровья костей и свертываемости крови. Груши также содержат минералы, такие как калий, медь и магний.
  3. Антиоксиданты: Груши содержат антиоксиданты, такие как флавоноиды и кверцетин. Антиоксиданты помогают защищать клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами, и могут иметь противовоспалительный эффект.
  4. Гидратация: Груши состоят из около 84% воды, поэтому их употребление может помочь в поддержании уровня гидратации организма.
  5. Низкое содержание калорий и жира: Груши являются нежирным фруктом и имеют относительно низкое содержание калорий. Это делает их подходящим выбором для тех, кто следит за своим весом и здоровьем.

Добавление груши в смузи поможет придать ему сладость, текстуру и дополнительные питательные вещества. Они могут быть особенно вкусными в сочетании с другими фруктами, орехами или зеленью в смузи.

В Блендере

Смузи из шпината, груши и йогурта | Рецепты зелёных смузи

Приветствую Вас, любители смузи! ?? Французы справедливо называют шпинат королём среди продуктов ?. Несмотря на то, что он не обладает…

smuzik25.05.202218.05.2023
В Блендере

Овсяный смузи с яблоком, грушей, бананом и имбирём

Приветствую Вас, любители смузи! ?? Имбирь уже давно стал привычной пряностью в рационе многих людей. В основном его добавляют в чаи,…

smuzik25.05.202218.05.2023
В Блендере

Двухслойный смузи из груши и киви — Смузик — лучшие рецепты смузи

Здравствуйте, друзья! В это прекрасное весеннее утро я приготовила очень простой, но просто безумно вкусный смузик из груш и киви.…

smuzik25.05.202218.05.2023
В Блендере

Простой бананово-грушевый смузи [ПРОСТО И ВКУСНО]

Приветствую Вас, любители смузиков! ?? Сегодня хочу с Вами поделиться очень простым, но безумно вкусным рецептом смузи с бананом и…

smuzik25.05.202229.05.2023
В Блендере

Лучший смузи для завтрака [РЕЦЕПТЫ СЫТНЫХ СМУЗИ]

Привет, дорогие любители смузиков! ?? Хочу поделиться с Вами моим любимым рецептом смузи для завтрака. Для меня завтрак — это самый…

smuzik25.05.202229.05.2023
В Блендере

Сливочный смузи из груши, шоколада и тыквенных семечек

Приветствую Вас, друзья! ?? После чудесных праздничных деньков, а значит сытных угощений, мои любимые родственники расслабились и настойчиво стали меня…

smuzik25.05.202218.05.2023
Смузи

Йогуртово-льняной смузи со смородиной [ПОЛЕЗНЫЕ СМУЗИ]

Здравствуйте, уважаемые любители полезных смузиков! ?? Сегодня мы готовим смузи, улучшающий пищеварение и обмен веществ. Этот коктейль можно выпивать на…

smuzik25.05.202207.05.2023
Смузи

Как приготовить идеальный смузи в домашних условиях: 6 простых шагов

Если Вы находитесь в поисках рецептов вкусных и полезных смузи, тогда Вы попали на правильную страницу ?? Информация в этой…

smuzik24.05.202208.06.2023
Смузи

Зелёный смузи-боул с киви и спирулиной [СУПЕР ПОЛЕЗНЫЕ СМУЗИ]

Привет, дорогие любители полезных смузиков! ?? Сегодня у меня для Вас немного необычный рецепт фруктового смузи с известным (среди любителей…

smuzik24.05.202229.05.2023
Смузи

Зелёный смузи с киви, грушей и петрушкой [ЗЕЛЁНЫЕ КОКТЕЙЛИ]

Привет, дорогие друзья! ?? Сегодня мы готовим лёгкий, освежающий и, как всегда, супер полезный смузи. Благодаря фруктам в его составе,…

smuzik24.05.202207.05.2023
Смузи

Слоёный чиа-пудинг с бананом и грушей [ВКУСНО И ПОЛЕЗНО]

Привет, дорогие любители полезного питания! ?? Хочу поделиться с Вами очень красивым, невероятно полезным и, конечно же, вкусным рецептом. Итак, сегодня…

smuzik24.05.202229.05.2023
Смузи

Рисовый смузи с карамелизированным яблоком

Приветствую Вас, любители смузи! ?? Этот вкусный рецепт смузи прекрасно заменит овсянку на завтрак. В качестве его основы мы будем…

smuzik24.05.202229.05.2023

Навигация по записям

1 2 3 Далее

Свежие записи

  • Смузи манго-банан [ЛЕГКО И ПИТАТЕЛЬНО]
  • Смузи из чёрного винограда и смородины | Рецепты смузи
  • Рецепт смузи с брусникой и сливой [ВКУСНО И ПОЛЕЗНО]
  • Смузи из яблока и манго с шапочкой из физалиса — Смузик — лучшие рецепты смузи
  • Энергетический смузи из помело и манго с зелёным чаем

Свежие комментарии

Нет комментариев для просмотра.

Рубрики

  • В Блендере
  • Десертные смузи
  • ДЕТОКС-СМУЗИ
  • Для похудения
  • Полезное
  • Смузи
  • Смузи для очищения
WordPress | Животные