Перейти к содержимому

Смузик

Лучшие рецепты смузи

  • Смузи
  • ДЕТОКС-СМУЗИ
    • Смузи для очищения
  • Десертные смузи
  • В Блендере
  • Для похудения
  • Полезное

Мака

Мака — это корнеплод растения, растущего в горных регионах Перу, и его порошок часто используется в различных рецептах, включая смузи. Вот несколько потенциальных польз, связанных с добавлением маки в смузи:

  1. Энергия и выносливость: Продукт известен своей способностью повышать энергию и устойчивость. Он содержит уникальные классы биоактивных веществ, называемые адаптогенами, которые могут помочь организму адаптироваться к стрессу и улучшить физическую выносливость.
  2. Гормональное здоровье: Мака содержит некоторые фитогормоны, которые могут помочь балансировать гормоны в организме. Некоторые исследования показывают, что мака может помочь женщинам с симптомами менопаузы, улучшая настроение, снимая горячие вспышки и повышая половое влечение.
  3. Питательность: Является богатым источником витаминов (витамин С, витамин В6, витамин E), минералов (железо, кальций, цинк) и антиоксидантов. Это может способствовать укреплению иммунной системы, улучшению состояния кожи и общему хорошему самочувствию.
  4. Настроение и психологическое благополучие: Некоторые исследования показывают, что мака может оказывать положительное влияние на настроение и помогать снижать уровень тревожности и депрессии.

Важно отметить, что мака имеет своеобразный вкус, который может быть непривычным для некоторых людей. Поэтому, при добавлении маки в смузи, рекомендуется начинать с небольших количеств и оценивать реакцию своего организма. Если у вас есть какие-либо медицинские состояния или принимаемые лекарства, всегда лучше проконсультироваться с врачом перед включением маки в свой рацион.

В Блендере

Творожный смузи с йогуртом и какао — Смузик — лучшие рецепты смузи

Привет, дорогие друзья!  Уверена, о пользе творога наслышаны многие. Особенно он необходим маленьким детям, так как растущему организму требуется кальций.…

smuzik25.05.202218.05.2023
В Блендере

Смузи-боул с фейхоа, ягодами и бананом — Смузик — лучшие рецепты смузи

После удачного йогуртового смузи с фейхоа я решила попробовать соединить этот плод с другими компонентами — ягодами и бананом. И не прогадала!…

smuzik25.05.202218.05.2023
В Блендере

Смузи из арбуза и базилика — Смузик — лучшие рецепты смузи

Приветствую Вас, любители смузи! ?? Хоть уже и наступила осень, погода не устает радовать нас солнечными жаркими днями ☀️. Спастись…

smuzik25.05.202218.05.2023
В Блендере

Клубничный джем на зиму | Пошаговый рецепт с фото

Приветствую Вас, дорогие читатели сайта Смузик! ?? Сейчас самый разгар клубничного сезона, а значит пришло время забросить на полку зимних…

smuzik25.05.202218.05.2023
В Блендере

Рецепт смузи из клубники с базиликом [ОРИГИНАЛЬНЫЕ СМУЗИ]

Приветствую Вас, любители смузи! ?? Сегодня мы готовим невероятно вкусный и полезный смузи из клубники и ароматного базилика ??. Сезон…

smuzik25.05.202218.05.2023
В Блендере

Клубнично-кокосовый смузи — Смузик — лучшие рецепты смузи

Приветствую Вас, друзья! Сегодня я хочу порадовать Вас смузи с изумительным вкусом и приятной консистенцией. Его я сделала из ароматной…

smuzik25.05.202218.05.2023
В Блендере

Рецепт смузи из вишни, мороженого и корицы [ДЕСЕРТНЫЕ СМУЗИ]

Приветствую Вас, любители смузи! Мне кажется, в этот рецепт просто не возможно не влюбиться. Что может быть вкуснее сочетания нежного…

smuzik25.05.202218.05.2023
В Блендере

Смузи из шпината, груши и йогурта | Рецепты зелёных смузи

Приветствую Вас, любители смузи! ?? Французы справедливо называют шпинат королём среди продуктов ?. Несмотря на то, что он не обладает…

smuzik25.05.202218.05.2023
В Блендере

Что такое смузи: всё, что Вам нужно знать об этом напитке

Приветствую Вас, дорогие читатели! ☺️ Давайте поговорим с Вами о набирающем популярность напитке — смузи. Кто-то его называет смусси или смуси, но более…

smuzik25.05.202218.05.2023
В Блендере

Смузи со свежим огурцом и ароматным базиликом [СМУЗИ ДИЕТА]

Приветствую Вас, дорогие любители смузиков! ?? Родиной смузи многие считают Англию ???? Если заглянуть в словарь английского языка, заинтересовавшись названием этого напитка, то…

smuzik25.05.202218.05.2023
Смузи

Король фруктов — манго: история, описание, состав и полезные свойства — Смузик — лучшие рецепты смузи

Приветствую Вас, дорогие друзья! Сегодня я хочу рассказать Вам о вкусном, ароматном, сочном и очень полезном тропическом фрукте – манго.…

smuzik25.05.202229.05.2023
В Блендере

Малиновый смузи-боул — Смузик — лучшие рецепты смузи

Приветствую, друзья! ?? Лето каждый год щедро одаривает нас различными ягодами ??, и самое время успеть получить запас витаминов и…

smuzik25.05.202218.05.2023

Пагинация записей

1 2 … 9 Далее

Свежие записи

  • Смузи манго-банан [ЛЕГКО И ПИТАТЕЛЬНО]
  • Смузи из чёрного винограда и смородины | Рецепты смузи
  • Рецепт смузи с брусникой и сливой [ВКУСНО И ПОЛЕЗНО]
  • Смузи из яблока и манго с шапочкой из физалиса — Смузик — лучшие рецепты смузи
  • Энергетический смузи из помело и манго с зелёным чаем

Свежие комментарии

Нет комментариев для просмотра.

Рубрики

  • В Блендере
  • Десертные смузи
  • ДЕТОКС-СМУЗИ
  • Для похудения
  • Полезное
  • Смузи
  • Смузи для очищения
WordPress | Животные